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晚上梦多睡眠不好怎么办,晚上睡觉多梦的原因?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 可能是神经衰弱造成。可以吃些安神的药,晚上睡觉之前最好用热水泡脚可以,有效的提高睡眠质量,睡觉之前最好不要看电视或者是手机,会使大脑太兴奋影响到睡眠,还可以适当的去做些运动,避免精神太过紧张,多喝牛奶吃苹果,香蕉水果也可以有效的预防失眠。
晚上睡觉多梦怎么办
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 多梦的问题,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,睡眠不好的话,是会导致没精神,导致混混沉沉的一个的了。所以改善了睡眠,这些症状才能改善的了,可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助改善的了。要注意健康的睡眠习惯。
晚上睡觉连续多梦是什么原因?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 可能是由于晚上睡眠质量不高或者是生理机能紊乱引起的。由于晚上长时间睡觉做梦可能第2天起床会出现头晕身体乏力的症状,患者在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,可以起到安神的作用,也可以用热水来泡脚来促进身体的血液循环,可以有效提高睡眠质量。
晚上睡觉失眠多梦是什么原因
高振宇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上失眠多梦,可能是脑供血不足及工作、精神压力过大造成的,可以给予维生素B12、安神补脑液等营养神经,注意休息避免熬夜,适当参加一些室外活动放松心情,注意饮食,忌生冷辛辣的食物,注意适当放松心态,要规律生活。
晚上睡觉多梦是什么原因呢?
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡觉多梦,从西医的角度讲就是有部分的脑细胞没有进入休息状态,比较活跃。从中医的角度讲,睡眠和五脏六腑的功能密切相关。其中关系最密切的要数心、胃、肝、肾。其中心气虚、心血不足,可以导致睡觉多梦,肝血虚、肝阴不足可以导致睡觉多梦,脾胃虚弱,消化不良,可以导致睡觉多梦,肾阴虚,心肾不交,可以导致睡觉多梦。
晚上睡觉多梦原因有哪些?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚上睡觉多梦的原因可能是出现了神经衰弱,有可能是内分泌失调,或者是平时的精神过于紧张,过度的压力太大,经常的脾气暴躁,思虑过度引起的。可以选择强脑安神的药物或者是疏肝解郁的药物来进行治疗,比如说安神补脑液,平时一定也要保持一个放松的心情,尽量不要想太多的事情。
晚上睡觉经常多梦怎么办
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 俗话说,如有所思,夜有所梦,只要不影响白天的精神状态,应该问题不大,有可能跟平常的生活或者工作压力过大有关,可以学会放松心情,晚上睡前不要想太多。睡眠时间要把握好,睡觉环境要好,不要在太噪乱空间里面睡觉。
晚上睡觉多梦吃什么药
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚上睡觉多梦可以通过使用一些助睡眠的药物或者是使用一些营养神经的药物来进行治疗。睡觉多梦很可能是由于精神压力所造成的,睡觉的时候可以听一些清火的音乐,能够有效的改善,平时一定要保证8个小时充足睡眠,避免情绪焦虑紧张。
晚上睡觉多梦易醒是什么原因
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡眠不踏实,常见的原因是更年期神经衰弱,有可能是体内激素分泌不平衡引起的,需要及时的进行调理。晚上睡觉之前使用热水泡脚,在白天适当的增加一些体育运动,可以改善睡眠,期间注意不要受凉。
晚上睡觉失眠多梦怎么回事
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡觉失眠多梦是脑供血不足及工作、精神压力过大造成的,可以补充维生素B12,注意休息避免熬夜,适当参加一些室外活动放松心情,注意饮食,白天适当锻炼身体,使身体略微疲劳,晚上睡前不要过于兴奋,可以促进睡眠。
已经到底了