[回答] 可以通过固定架或者是韧带固定的方法来进行恢复。也可以通过局部冰敷的方法来进行减少肿胀，不能再损伤，以后加重损伤，一定要做进一步的处理，一定要加强关节的保护，如果损伤比较严重的话，最好是通过石膏固定的方法来进行愈合，保守治疗恢复的比较快。

[回答] 膝盖韧带拉伤后应该马上做冰敷处理，主要目的就是为了减少局部水肿以及出血的情况，然后根据伤情做固定处理，需要伤者及时就医处理，可以服用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药快速帮助膝盖韧带恢复。

[回答] 韧带拉伤应该立即停止活动，以减少出血，可以用冷水进行拉伤的部位的冷敷，如果处理不当或误诊，可能会转成慢性的疾病，也可能留下功能性的障碍，也可能给以后造成再次扭伤，韧带扭伤，韧带组织是不容易再生的机制，多补充优质的蛋白质以及钙以促进恢复。

[回答] 膝盖拉伤后要多休息。膝盖如果受到了损伤，建议多加休息，千万不能再次剧烈运动，以免让膝盖二次损伤。进行恢复性锻炼。人体膝盖损伤了之后，建议进行恢复性锻炼，从而促进膝盖关节的血液循环，有利于膝盖的恢复。

[回答] 韧带损伤与其它地方的损伤的处理措施是一样的，早期都是用PRICE的原则来进行处理，也就是保护、休息、冰敷、加压包扎和抬高。

[回答] 肌肉韧带拉伤后，一般需要采取患肢的支具进行固定并且避免患肢下地负重、如果是上肢则避免上肢提重物。以避免拉伤的肌肉韧带再次受伤而产生严重疼痛，固定时间约为4周。期间如果因为严重的疼痛，而影响到了正常的生活和睡眠休息，局部可以辅助给予热敷理疗可以加快恢复进度。

[回答] 手腕韧带拉伤后建议大家一定要找专业的康复医学或者是骨科的运动医学的医生，来做相应的处理。人体的手腕因为位于手和前臂之间，位置特别，另外它本身的结构又很特别，手腕中有很多小的骨头，这些骨头之间有相应的韧带来进行牵拉构成相应的结构，在手腕的周围又有肌腱、神经、血管、支持带等结构存在，所以韧带一旦损伤之后，因为手腕的灵活性的原因，所以它恢复起来就会比较的难。

[回答] 膝盖外侧韧带拉伤有可能是软组织受到损伤导致的，可以使用一些消炎止痛的药物来进行治疗，也可以通过静脉注射的方法来进行治疗，治疗的时候要注意休息，不要长时间的熬夜，不要做一些剧烈运动。饮食要有规律，一日三餐的定时定量，不要暴饮暴食。

[回答] 关节韧带一旦确诊为拉伤，想在短时间内完全好转，是有点难度的。因为韧带修复需要一定的时间，恢复时间是根据韧带拉伤状况来定的。一般为半个月到一个月左右，韧带拉伤需要注意休息、饮食调节和避免活动外，使用一些能促进损伤修复、改善不适的药物来进行治疗的话，也非常不错。

[回答] 如果只是平常的拉伤，保守治疗为主，受伤24小时以内可以冰敷，24小时以上可以热敷，局部可以喷雾活血化瘀的药物比如肿痛气雾剂喷雾，另外就是配合膏药理疗，休息三周多数可以恢复，如果严重的韧带断裂损伤，需要考虑手术治疗。