[回答] 膝盖韧带拉伤需要通过推拿按摩的理疗方式来进行恢复，之所以会出现膝盖韧带拉伤的情况，大多数是由于在做锻炼的时候用力不当的原因引起的，所以在平时做运动的时候，一定要注意使用正确的姿势，对于一些比较严重的情况，可以通过石膏固定的方式来进行治疗。

[回答] 肌肉拉伤的恢复时间为2-4周，其要取决于受伤之后是否进行了积极的治疗，在肌肉拉伤的早期可以进行冰敷，可以用冰的冻矿泉水或者冰块外敷毛巾对伤处进行冰敷，可以起到止血、止痛、促进肌肉恢复的作用。

[回答] 膝盖韧带拉伤后应该马上做冰敷处理，主要目的就是为了减少局部水肿以及出血的情况，然后根据伤情做固定处理，需要伤者及时就医处理，可以服用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药快速帮助膝盖韧带恢复。

[回答] 膝盖拉伤多久恢复可能会需要半个月左右，但是具体的时间也是和个人的病情程度和恢复情况有关系，因此也是因人而异的，膝盖拉伤后会导致膝盖部位疼痛或者是红肿，严重的有可能会导致出现行走困难。适当的服用一些活血止痛的药物能够有效的起到治疗的作用。

[回答] 可以通过固定架或者是韧带固定的方法来进行恢复。也可以通过局部冰敷的方法来进行减少肿胀，不能再损伤，以后加重损伤，一定要做进一步的处理，一定要加强关节的保护，如果损伤比较严重的话，最好是通过石膏固定的方法来进行愈合，保守治疗恢复的比较快。

[回答] 肌肉拉伤可采取保守治疗。可以进行中医的按摩或针灸治疗，如果严重的可以进行手术治疗。肌肉拉伤有轻重之分，需要根据患者的具体症状进行相关的资料。出现肌肉拉伤的现象，需要进行休息，不能进行强烈的运动。以免导致后果很严重，根据受伤的程度来分析

[回答] 韧带拉伤应该立即停止活动，以减少出血，可以用冷水进行拉伤的部位的冷敷，如果处理不当或误诊，可能会转成慢性的疾病，也可能留下功能性的障碍，也可能给以后造成再次扭伤，韧带扭伤，韧带组织是不容易再生的机制，多补充优质的蛋白质以及钙以促进恢复。

[回答] 韧带损伤与其它地方的损伤的处理措施是一样的，早期都是用PRICE的原则来进行处理，也就是保护、休息、冰敷、加压包扎和抬高。

[回答] 肌肉韧带拉伤后，一般需要采取患肢的支具进行固定并且避免患肢下地负重、如果是上肢则避免上肢提重物。以避免拉伤的肌肉韧带再次受伤而产生严重疼痛，固定时间约为4周。期间如果因为严重的疼痛，而影响到了正常的生活和睡眠休息，局部可以辅助给予热敷理疗可以加快恢复进度。

[回答] 肌肉拉伤快速恢复首先要限制手臂部位的负重或者是反复的牵拉，以免导致拉伤的肌肉出现数例牵拉以后，引起损伤加重，损伤24小时以内，一定要用冰块或者是凉毛巾等冷敷，来缓解疼痛。