[回答] 女性在月经期，由于免疫力下降，身体需要摄取足够的营养。在月经后调理也是非常重要的，尤其是月经血量多的女性多吃一些鱼类、蛋类、富含营养的食物，可以多吃一些有补血功效的食物，比如花生、桂圆、阿胶、红枣。多吃富含维生素高的食物。

[回答] 你好，经期的女性朋友会存在着不同程度的气血不足的情况，所以说我对经期的女性朋友来说，及时的补气血是一件非常有必要的事情，经期的女性朋友最好是通过饮食来补气血，可以根据自己的情况适当的多吃一些红枣阿胶以及枸杞之类的食物，如此便能够起到很不错的补气血的效果。

[回答] 女性在来月经期间失血可能会引起短时间出现气血虚的情况，所以在来月经期间和月经后都要多吃一些补气血的食物，建议多吃红枣，牛奶，红豆，蛋类，鱼虾等食物，都可以补气血，而且还可以多吃一些动物内脏，如果有气血虚的情况也可以服用补中益气丸调理，注意多休息。

[回答] 补气血最好吃是阿胶糕或者是阿胶溶液最好。如果气血不足的话，还可以选择吃一些大枣、黑芝麻、枸杞或者是动物的肝脏之类的食物，气血不足还有可能会使人体出现浑身无力的现象，也有可能会使人出现手脚冰凉的症状，还有可能会是人体经常冒虚汗的现象。

[回答] 气血两亏会导致患者出现头晕眼花，失眠多梦，面色苍白，倦怠疲乏，体虚怕冷，抵抗力差等症状，可以多吃些既能造血又能补气的食物如红枣，桂圆，黑芝麻，枸杞，木耳，因而，动物肝脏，乌鸡，猪血，鸽子，或者是多喝些生姜红糖水，红糖鸡蛋等来调理。同时要保证充足的睡眠，并进行适当运动锻炼来增强体质，提高免疫力。

[回答] 补气血可以喝一些红枣莲子粥、薏米虾仁粥都是可以的。如果气血太差的话，有可能会出现身体乏力，脸色发黄，身体消瘦不思，饮食犯困，头痛头晕等情况，一定要结合一些饮食来进行调理身体，同时一定要多补充一些身体的营养，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物。

[回答] 可以选择一些含铁的食物，比如说红豆，红枣，桂圆，荔枝，牛肉，鱼肉，苹果，樱桃，木耳等等，贫血比较严重的，益气养血口服液类药物等等。

[回答] 食用一些清淡的，易消化的食物，尽量避免辛辣刺激的食物，饮食的话就是忌生冷，还有一定要选择易消化的食物，另外就是一些含镁比较高的一些食物的话，应该尽量避免的，含镁比较高的一些食物，它可以容易引起女性的经期的一些疼痛的症状。

[回答] 补气血的食物有很多，比如猪肝，猪肝内含有大量铁质，蛋白质，维生素，是最佳补气血的佳品，适量吃猪肝，有助调节气血，提高人体造血功能。

[回答] 小产补气血可以多吃一些红枣或者是阿胶，同时也可以适当的多吃一些红豆，都可以起到补气血的作用。小产以后一定要多注意休息，同时还要注意身体的保暖，否则可能会导致出现受凉的情况，如果是出现了气虚的情况，也可以通过口服药物补充，也可以多吃一些比较有营养的食物。