[回答] 女性在月经期，由于免疫力下降，身体需要摄取足够的营养。在月经后调理也是非常重要的，尤其是月经血量多的女性多吃一些鱼类、蛋类、富含营养的食物，可以多吃一些有补血功效的食物，比如花生、桂圆、阿胶、红枣。多吃富含维生素高的食物。

[回答] 你好，经期的女性朋友会存在着不同程度的气血不足的情况，所以说我对经期的女性朋友来说，及时的补气血是一件非常有必要的事情，经期的女性朋友最好是通过饮食来补气血，可以根据自己的情况适当的多吃一些红枣阿胶以及枸杞之类的食物，如此便能够起到很不错的补气血的效果。

[回答] 经期补气血可以多吃一些大枣，阿胶，桂圆等。因为大枣属于一种补血的食物，而且大早性温可以改善人体内的内分泌系统，也可以提高血液中含血细胞的含量，阿胶和桂圆通常也可以起到温补的效果，所以在月经期间一定要注意腹部的保暖，避免做剧烈运动。

[回答] 你好，月经后吃以下食物可以补气血：第一、红枣、鸡蛋、桂圆一起煲水，并且煮鸡蛋，喝水吃鸡蛋，有补气血的作用。第二、乌鸡半只，阿胶10g，一起慢火煲1个小时，具有补气血的作用，而且效果非常好。第三、在月经之后可以煲红糖红枣水。以上三种用法连续吃3天，对于月经后补气血，可以有很好的效果。也可以多吃菠菜、猪肝，都有补气血的作用；还可以吃樱桃，里面含有大量的铁，具有补血的作用。也可以阿胶炖瘦肉来吃，具有补气血的作用。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 月经后吃些黄芪煮鸡，也可以用黄芪泡水喝，对于补充气血是有效果的。月经来潮干净以后要注意加强营养，适当的活动，保持心情愉快，保持局部清洁卫生，勤换洗内裤，有利于身体的健康和预防妇科炎症的发生。

[回答] 如果月经结束以后想要补充气血的话，可以用黄芪泡水喝，或者是用黄芪煮鸡吃，对于补充气血是有效果的。月经来潮干净以后要注意加强营养，适当的活动，保持心情愉快，保持局部清洁卫生，勤换洗内裤，有利于身体的健康和预防妇科炎症的发生。

[回答] 人流后可以吃一些高蛋白，有营养的食物。一般可以吃一些鸡汤，鱼汤，骨头汤等等，在这类汤中可以加一些补气养血的中药来做药膳，这样会更好。人流手术后还可以多吃一些水果蔬菜，保证营养均衡补充维生素。另外不能吃含寒凉辛辣刺激的食物。人流后如果长期摄入寒凉会引起宫寒，严重的患者会引起痛经或不孕不育。人流后多注意休息。

[回答] 经后吃血制品最补气血，并且还可以多吃一些动物肝脏之类的，还可以适当的吃一些桂圆以及阿胶等等，平时在煲汤的时候，也可以适当的放一些当归以及党参之类的。通常女性在月经期间身体是比较虚弱的，而且阴部的抗菌能力也会下降，所以要增加饮食营养，还要注意阴部清洁。

[回答] 气血不足的人群代谢就慢，容易乏力，没有精神，日常要注意规律作息，要早睡早起，还要多参加运动，改善血液粘稠程度，并且适当补充补铁食物，有助于补气血，要常吃山药，龙眼肉，荔枝，扁豆，山楂，核桃，胡桃，黑芝麻，有补气血的功效。除此之外猪肝，红枣，牛肉，黑豆，牛奶，苋菜，枸杞等食物，都具有补气血的功效，根据个人喜欢替换食用。

[回答] 补气血可以多吃大枣、枸杞以及一些含铁比较丰富的食物，都是可以补气血的，比如阿胶，还有就是维生素，维生素可以帮助人体吸收营养物质，所以也是要多吃的，还有桂圆，这些都是重要的气血来源，平时可以多喝一些汤类，多吃一些蔬菜，蔬菜的维生素含量是比较高的，尤其是绿叶菜。