[回答] 红米具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。

[回答] 红米具有降血脂以及降血压的作用，平时经常食用能够补充人体所需的铁质，对于预防贫血有很明显的效果。另外红米中的蛋白质、以及淀粉也很丰富，可以快速补充人体体力，平时可以用来煮粥煮茶或者打豆浆，长期食用可以改善心肌营养，防止血管破裂，并且起到抗癌的作用。

[回答] 青稞米可以有效的起到清肠排毒的效果，当血糖偏高的时候可以吃一些青稞米，在治疗的期间要多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充身体内的营养，还要多到户外去锻炼一下身体，增加自己的免疫力，还要做一些肢体的锻炼。

[回答] 红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇（HDL），提高机体抗氧化能力的作用，对防治AS和其它慢性病也具有重要意义。这一发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平，防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重要的价值。

[回答] 平时吃红米对身体的好处如下。第一，预防贫血、补血。第二，降血压、降血脂。第三，抗氧化、防治AS。第四，清除自由基、延迟衰老。红米是营养价值很高的粗粮，有补血、延迟衰老的功效，也有降血压、降血脂等作用，常吃红米，对自身的滋补保健有好处。

[回答] 红米不能和降血脂的药物一起吃，会容易导致肝脏代谢出现异常会伤肝伤胃。脾胃失和的人是不可以吃的，虽然红米能够健脾胃促进消化，但是脾胃湿寒吃了以后会导致出现拉肚子的情况。每天少量吃是比较好的，能够通肠胃滋养皮肤补充身体营养。

[回答] 红米的饮食禁忌是不可以和降脂的药物一起吃，否则很有可能会影响到药物的疗效，还有可能会出现头晕以及胃烧灼感等一系列的副作用，并且脾阴不足的人也是不可以吃的，否则很有可能会刺激到肠胃。但是红米的功效也是比较多的，通常可以预防贫血，还可以起到降血脂的效果。

[回答] 黑米性温、味甘，能益气补血、健脾养胃。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇，提高机体抗氧化能力的作用。

[回答] 糖尿病人可以多吃一些高纤维粗粮的食物，比如说黑米红米都是可以吃的，但是注意不要太多，容易引起消化不良的。这个状况下需要注意避免高胆固醇，高脂肪高糖的食物。

[回答] 红提中含有多种微量元素、维生素及糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成份。可补气养血、生津润肺、健脾开胃、消肿利尿。提子中含有大量的白藜芦醇，可以有效预防正常细胞癌变，抑制癌变细胞扩散。