[回答] 有很大帮助，因为减轻体重，对关节有一定的保护作用，能够减少关节的负重。另外，减轻体重还能够使其伴随的高血压病、糖尿病、高脂血症等得到控制，而这些对于痛风来讲都是有利的。

[回答] 不吃面食对减肥有帮助，想要真正减肥成功，要注意尽量控制日常能量总量的摄入，尤其是应该减少脂肪的摄入，日常饮食当中多吃些水果和蔬菜，在吃东西的时候就应该细嚼慢咽。

[回答] 吃豆芽对减肥有帮助。豆芽的热量很低，几乎不含糖类和脂肪，并不会导致体内脂肪和热量的堆积，也不会出现体型发胖的现象。豆芽含有维生素C和膳食纤维，大量食用豆芽可以使人体产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还可以抑制体内脂肪的增生，防止体内脂肪堆积导致出现的肥胖症状。

[回答] 单吃肉桂没有减肥效果，只有辅助减肥的效果。肉桂主要是有促进肠道的消化，可能会使身体更多的吸收营养。如果患者想减肥的话，可以在饮食上适当的控制一下，要少吃多餐，晚餐一定要尽量减少少吃，日常生活中多吃一些蔬菜水果.减少肉类的食用。

[回答] 起不到减肥的效果。想要有很好的减肥效果，那么首先就是要对饮食进行针对性的控制，一定要减少食物的摄入。其实就是采用运动的方法来消耗更多的能量，这样才能够让身体肥胖的情况得到比较好的改善。如果使用的减肥方法不正确，那么可能还会对身体健康造成比较大的不利影响。

[回答] 柠檬对肾结石有帮助，柠檬中含有的柠檬酸可以提高尿液中柠檬酸盐的浓度，可以起到抑制肾结石形成的作用。肾结石会引起腹部疼痛或者是腰痛的情况，还会出现排尿异常，可以通过多喝水以及运动的方法，来促进结石的排出，或者是通过手术的方法进行治疗。

[回答] 经常跑步，对乙肝患者是有益处的，但要注意运动量，以不感到疲惫为宜，不可过度劳累，以免增加肝脏负担，加重病情。日常生活中，乙肝病人不但可以选择跑步进行锻炼，还可以选择游泳，散步，打太极，骑单车等等进行锻炼，都是要以不感到疲劳为宜。

[回答] 肾结石患者不可以喝可乐，因为肾结石患者过度喝可乐，可以使肾结石体积增大或增多，因此尽量不要喝可乐。肾结石患者多喝白开水，而不能以饮料代替水的摄入，更不可以此代替水来补充身体对液体的需求，否则对结石治疗和身体健康不利。

[回答] 乌梅对胆结石有没有帮助，首先要了解一下乌梅的作用是什么，乌梅主要用于肺虚久咳及虚热消渴，对胆结石是没有帮助的，症状较轻，可以给予相应的药物治疗，具体用法用量要遵医嘱，饮食上油腻食物尽量不要吃，清淡规律合理饮食。

[回答] 洋葱对失眠一般是有帮助的，因为洋葱可以起到催眠以及安神的效果，还可以抑制大脑皮层，从而可以有效的改善睡眠的情况。如果出现了失眠，多数是因为神经衰弱的原因，还有可能是精神压力过大造成的，在失眠期间需要学会调节自己的情绪，还要学会释放压力。