[回答] 不吃面食不一定会减肥，引起肥胖是因为日常中热量摄入的太多，不在于日常中吃的食物，所以单纯的不吃面食不会减肥，想减肥的话需要控制每天的总摄入量，高脂肪高蛋白的食物比面食的热量高很多，所以应该控制减少吃这类食物，同时多做一些有氧运动也有利于减肥。

[回答] 有很大帮助，因为减轻体重，对关节有一定的保护作用，能够减少关节的负重。另外，减轻体重还能够使其伴随的高血压病、糖尿病、高脂血症等得到控制，而这些对于痛风来讲都是有利的。

[回答] 肉桂的热量低，可以在减肥的时候吃，也可以与麦片一同食用，味道会更好，而且还能够控制血糖，降低胆固醇，对身体健康也有好处。减肥应该控制饮食，减少主食的摄入，但是不要节食，每天一日三餐尽量多吃一些蔬菜和水果，多吃清淡的食物，限制脂肪和热量的摄入，还要多进行体育锻炼。

[回答] 不吃面食只吃肉和蔬菜不能减肥，肉类中含有大量的脂肪以及蛋白质，少量食用不会引起肥胖，但是食入过多，不但起不到减肥的功效，还容易对胃肠造成一定的负担，形成便秘，消化不良，积食等症状。减肥需要合理安排饮食，多食用富含膳食纤维的食物。

[回答] 吃豆芽对减肥有帮助。豆芽的热量很低，几乎不含糖类和脂肪，并不会导致体内脂肪和热量的堆积，也不会出现体型发胖的现象。豆芽含有维生素C和膳食纤维，大量食用豆芽可以使人体产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还可以抑制体内脂肪的增生，防止体内脂肪堆积导致出现的肥胖症状。

[回答] 减肥期间是可以吃面食的。但多吃一些粗粮的面食，因为粗粮含有大量的膳食纤维，能够促进肠蠕动，有利于消化。如玉米面，高粱面，荞麦面等，因为这些粗粮含有的热量不高，适合减肥期间食用。

[回答] 常不吃饭会给人体带来很多危害，经常不吃饭容易患消化道疾病，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病，经常不吃饭，血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

[回答] 糖尿病不吃晚饭对病情是没有帮助的。糖尿病一定要合理膳食，一日三餐按时进行，最好是养成少吃多餐的习惯，就要控制一些糖分过高的食物，千万不要吃一些甜食，也不要吃一些糕点，最好在医生指导下，通过胰岛素或者是降糖的药物来进行控制血糖，以免导致血糖升高，一定要把血糖控制在正常的范围之内。

[回答] 减肥吃面食是完全可以的，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为。需要控制饮食以及适量的运动，需要长期的坚持，食物摄入适量即可。

[回答] 反弹特别厉害。减肥要选择健康的方式，也许不吃饭能暂时起到作用，但是反弹特别厉害，对胃会造成伤害也会营养不良，一天三顿饭按时吃，早饭要吃饱，其他两顿可以少吃点，饿的时候可以吃水果，平时喝温热水加快身体让身体多余的脂肪排出体外。