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新手跑步几天后膝盖疼怎么回事
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 新手跑步几天以后出现膝盖疼痛,可能是为跑步的时间过长或者强度比较大,导致关节周围韧带肌腱劳损所致的可能性大,甚至有可能有半月板损伤的可能。可以继续活动锻炼,但是要把握好时间和强度才行,这是非常重要的。
新手跑步胫骨疼是怎么回事
张学忠 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 跑步胫骨通常来说不会出现疼痛,除非做剧烈的活动,活动量过大,超过本身的负荷才会引起胫骨的疼痛,平时走路不会出现疼痛,多见运动损伤和长时间的健身运动,大运动量的活动会出现跑步胫骨疼。运动要适可而止,量力而行,适合自己本身的耐受力。
跑步膝盖疼怎么回事
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可能还是有膝关节疾病导致的情况,比如膝关节韧带的损伤等等。不要自行处置,不要自行用药,尽早到医院的外科就诊,需要医生通过进一步完善相应的检查来找到具体的原因,并且给予针对性的治疗。
跑步膝盖内侧疼
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 跑步时膝盖内侧疼痛可能是,膝盖内侧的鹅足出现了炎症,鹅足是有几个肌腱共同汇聚在膝关节的内侧而构成的组织,当出现炎症或者慢性劳损时就会出现运动时的疼痛。或者是内侧副韧带止点的疼痛,内侧副韧带是稳定膝关节内侧的重要的结构,防止膝关节的外翻,长期跑步膝盖内侧的疼痛可能是由它的损伤造成的。还有可能半月板的损伤,当半月板的体部或者前角出现了撕裂,这时就会出现跑步时膝盖内侧的疼痛。
跑步膝盖疼怎么办
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 跑步膝盖疼可以采取热敷的方法进行缓解,还可以在局部适当的进行按摩,也可以缓解膝盖疼痛的情况。如果在跑步的时候,膝盖出现了疼痛的症状,多数是跑步的姿势不对所引发的,还有可能是长时间不运动的原因,在跑步之前需要做好热身运动,避免损伤到膝关节。
跑步后膝盖疼是什么原因
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 膝关节出现这样的症状,考虑膝关节周围韧带肌腱劳损所致的可能性大,和长时间跑步相关,运动量过大不仅起不到预想的效果,可能还会引起损伤。暂时停止锻炼,避免使病情疼痛加重,及时到医院找骨科详细检查,选择合适的治疗方法。
跑步膝盖疼还能跑步吗
张学忠 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 跑步膝盖疼不能跑步,主要的特征是疼痛点在膝盖骨前下方一个叫髌腱韧带的地方。主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩,使膝关节重复地弯屈、伸直,造成髌腱韧带承受的压力过大。
跑步膝盖疼还能跑步吗?
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 如果半月板损伤等严重性关节疾病引起的疼痛。生活中注意调养,暂时减少膝关节活动,避免剧烈运动。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如肉类鱼类等高蛋白饮食,多吃含钙高的食物,定期复查。
跑步后膝盖疼怎么办
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 可能是跑步时无意扭伤导致膝关节损伤,要注意多休息,尽量少活动,暂时不要进行跑步运动了,可以去医院关节科就诊,给予核磁共振检查,看是否有韧带等损伤,如果有损伤的话,给予支具外固定一个月,固定期间除上厕所和吃饭外都要卧床休息,如果休息后没有明显的改善症状,给予关节镜手术治疗。
跑步膝盖疼是怎么回事?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答] 跑步膝盖疼有可能是由于缺钙引起的,还有可能是由于局部出现了炎症,还有可能是由于髌骨关节出现了退变,跑步的时候要适当,避免有一些剧烈运动,跑步膝盖疼可以服用一些消炎止痛类的药物,或者是活血化瘀类的药物来进行治疗。多补充一些钙片有利于病情的恢复。
已经到底了