[回答] 菠萝可以减肥，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。

[回答] 菠萝能够起到减肥的作用。菠萝里面含有大量的营养的汁液，能够很好的解除人体内的脂肪，含有丰富的维生素以及天然矿物质，可以有效的帮助消化吸收，减肥需要长时间的控制饮食的总质量，同时也要加强户外锻炼，才能够起到很好的减肥的效果。只有选择科学的减肥方式，一般不会伤害身体。

[回答] 有减肥的功效。由于每个人的体质不同，所以在使用后的效果也存在很大差别，如果想要减肥，只有通过控制每日的进食量，控制每餐在七分饱就可以，多喝水多吃些粗纤维的东西，这样有助于毒素排出体外另外再加上适量的运动，长期坚持就一定会瘦下来。

[回答] 每天睡觉前吃一个西红柿能减肥。但是晚餐不要吃太多，减肥的时候可以选择适合自己的有氧运动，比如跑步或者是游泳，饮食方面一定要定时定量，尽量不要有暴饮暴食的情况发生，不能吃太过油腻和脂肪含量高的食物，可以多喝温开水补充身体所需的水分。

[回答] 每天睡前吃一个酵素青梅能减肥，酵素是人体内新陈代谢的催化剂，酵素青梅富含多种维生素，酸质口感可达到润肠通便，美容养颜，想要减肥光吃酵素青梅，而不控制饮食和不运动是没有用的，也是不科学的。

[回答] 晚上吃菠萝是不会减肥，首先菠萝是一种高糖量的热带水果，吃菠萝容易使人体内的热量增加从而使体型发胖。此外，晚上是不建议吃东西的，尤其是高热量、高糖分的食物，夜间人体处于休息状态，各功能运行会比较缓慢，消化速度也会随之变慢。

[回答] 多吃香蕉对体内有滋润通便的好处而且还有助于睡眠，但是不注意平时的饮食也达不到减肥的效果。如果想要达到减肥的效果，早上可以喝些白开水吃一个香蕉来代替早餐，每次吃完火锅或者是吃完油的东西吃一根香蕉也有助于消除脂肪利于排便，晚上的时候不能吃得太饱可以适量的做些运动。

[回答] 减肥可以吃菠萝，菠萝也具有减肥的效用，因为菠萝中富含丰富的膳食纤维素，容易给人造成饱腹感，菠萝含的热量要比其他水果低，并且含有一种菠萝酵素，能很好地分解蛋白质，酸解脂肪，减少人体对脂肪的吸收。

[回答] 减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸，性平，富含人体所需的多种维生素和天然矿物质，具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低，其中菠萝酵素能分解蛋白质，有效酸解脂肪，帮助消化肉类蛋白质，减少人体对脂肪的吸收。

[回答] 就现在的体重及身高比例来讲，属于肥胖，体重超重的。进行些体育活动，有利于燃烧体内脂肪，从而达到减肥目的，还可以加强体质，打羽毛球是可以进行减肥的，但是需要坚持。减肥是一个比较长的时间过程，需要一定的耐性。同时注意控制饮食。