[回答] 平时多吃山枣可以行气活血，养心，安神，同时还可以缓解气滞血瘀，胸痹作痛,有的人还会有心悸气短等症状，而且山枣叶中提取的酸叶酮对冠心病也有疗效，山枣还可以持续降血压，酸枣属于性平，味甘酸的一种果子。山枣别名:五眼果、人面子。

[回答] 鲜枣就是新鲜的枣，鲜枣是一种营养价值很高的水果，经常食用可以降血压也能降血脂，还能预防心脑血管疾病。鲜枣中含有多种对人体有益的矿物质，能补气养血，排毒养肝也是鲜枣的重要功效之一，它能促进人类肝脏内部毒素的排出，也能提高肝脏的解毒能力，还能增加人体血液中血蛋白的数量。

[回答] 增强人体的免疫力，可以提高自身抗病能力，防止毒素在体内堆积。可以有效地宁心安神，用于治疗失眠的患者。延缓衰老，适当的提高身体各器官组织细胞活性。

[回答] 枣的功效能够起到很好的养血安神，补中益气的功效。起到健脾益胃，健脾虚弱，出现贫血或者月经来潮的时候，适当的吃一些大枣，起到补血养血的效果。通过熬水喝，能够缓解肚子疼痛，缓解痛经，多吃大枣对身体是有一定的好处，能够补充体内的气血。

[回答] 山枣直接吃就可以，但是山枣仁对失眠更有好处。山枣仁具有养肝、宁心、安神的功效，并且山枣仁能够有效镇静安神，对失眠者疗效显著，平时生活中可以把山枣仁和白米熬成粥，这样对于治疗神经衰弱引起的失眠效果是很好的，并且还没有副作用。

[回答] 枣可以排毒养肝还有很好的补血功效，用枣来泡水喝能够起到止咳润肺和补气的作用。大枣还有百合配合莲子一起食用，能有很好的安神效果，睡眠不好的人可以多吃，用大枣还有菊花再加上黑米一起煮粥，可以清肝明目、健脾补血还有很好的美容养颜效果。

[回答] 枣树叶可以起到止泻的作用，并且还能够起到缓解咳嗽的效果，也可以起到预防心脑血管方面的疾病。所以在日常可以适当的通过枣树叶泡水喝的方法进行缓解身体上的不适症状，而且还可以通过多做一些运动锻炼的方法，增加自身的体质，减少一些疾病入侵。

[回答] 里面含有的维生素丰富，比水果苹果，梨的含量还要高，主要功效有，滋肾养肝，健脑安神，补脾养胃，养颜乌发，抗癌保健，润心肺，止咳嗽之效。最好不要多吃，一般来个10-15颗即可，药用价值蛮高的。

[回答] 具有一定的补中益气、润肺化痰、平喘止咳的功效，可以在一定程度上增强人体的免疫力，改善因气血虚而导致的周身乏力和自汗现象。

[回答] 脆枣的功效与作用是可以美容，消除疲劳、增加心肌收缩力，对防治心血管系统疾病有良好的作用，而且大枣可补气，养血，安神，暖胃等功效。