[回答] 脆枣的热量比较高，每100克枣中含有500大卡左右的热量。少量的吃一些脆枣，可以有效的补中益气。对于气血亏虚导致的头晕、头痛有很好的辅助效果。

[回答] 枣的功效能够起到很好的养血安神，补中益气的功效。起到健脾益胃，健脾虚弱，出现贫血或者月经来潮的时候，适当的吃一些大枣，起到补血养血的效果。通过熬水喝，能够缓解肚子疼痛，缓解痛经，多吃大枣对身体是有一定的好处，能够补充体内的气血。

[回答] 枣可以排毒养肝还有很好的补血功效，用枣来泡水喝能够起到止咳润肺和补气的作用。大枣还有百合配合莲子一起食用，能有很好的安神效果，睡眠不好的人可以多吃，用大枣还有菊花再加上黑米一起煮粥，可以清肝明目、健脾补血还有很好的美容养颜效果。

[回答] 治疗地方性甲状腺肿大：脆柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。脆柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能等。

[回答] 里面含有的维生素丰富，比水果苹果，梨的含量还要高，主要功效有，滋肾养肝，健脑安神，补脾养胃，养颜乌发，抗癌保健，润心肺，止咳嗽之效。最好不要多吃，一般来个10-15颗即可，药用价值蛮高的。

[回答] 具有一定的补中益气、润肺化痰、平喘止咳的功效，可以在一定程度上增强人体的免疫力，改善因气血虚而导致的周身乏力和自汗现象。

[回答] 枣皮的作用是补气调血，是一种能平补肝肾的食材，能加快身体内毒素的排出，修复受损细胞，另外还有补肾作用，对男性肾虚遗精和早泄，还有阳痿等有一定的调理功效。

[回答] 冬枣的功效与作用有防治心血管疾病，因为冬枣中含有丰富的维生素，还含有很多的微量元素，它们能够健全毛细血管，还能够维持血管的弹性，所以能够起到预防冠心病，高血压等心血管疾病。

[回答] 枣树皮的功效与作用主要有，止泻，祛痰，镇咳，止血。主治泄泻，痢疾，咳嗽，崩漏，外伤出血，烧烫伤。枣树皮，烘干研粉，加倍量的50～60%酒精浸泡24小时，过滤。可以治疗烫伤。

[回答] 枣树叶可以起到止泻的作用，并且还能够起到缓解咳嗽的效果，也可以起到预防心脑血管方面的疾病。所以在日常可以适当的通过枣树叶泡水喝的方法进行缓解身体上的不适症状，而且还可以通过多做一些运动锻炼的方法，增加自身的体质，减少一些疾病入侵。