[回答] 杭白菊味道甘美，具有去肝火的功效，用杭白菊泡茶喝其清肝明目的效果非常好。使用贡菊泡茶的话，味道会相对杭白菊来说比较苦，但是贡菊的清热能力强。

[回答] 菊花分为杭菊，贡菊，滁菊，亳菊，均有平肝明目的作用。杭菊，贡菊以饮用为主，滁菊，亳菊以药用为主。所以可以选用杭白菊或贡菊，菊花茶有清热解毒，舒肝明目的作用，长时间喝菊花茶泡的水，对眼睛还是有一定好处的，但是效果也不是十分明显，可以坚持长期喝。应该避免长时间看电视，避免长时间看手机电脑。保护用眼，劳逸结合，经常做眼保健操。

[回答] 菊花分为杭菊，贡菊，滁菊，亳菊，均有平肝明目的作用。杭菊，贡菊以饮用为主，滁菊，亳菊以药用为主。所以可以选用杭白菊或贡菊，菊花茶有清热解毒，舒肝明目的作用，长时间喝菊花茶泡的水，对眼睛还是有一定好处的，但是效果也不是十分明显，可以坚持长期喝。应该避免长时间看电视，避免长时间看手机电脑。保护用眼，劳逸结合，经常做眼保健操。

[回答] 维生素a维生素b1，维生素c和维生素e食品，对人的眼会有一定的好处。维生素a是人体的角膜和视网膜构成所不可缺少的营养物质。维生素b1，维系眼球的神经和视功能的营养，维生素b2保证视网膜和角膜的正常代谢；维生素c参与了紧急的代谢，维生素c的缺乏可以导致白内障；维生素e可以产生抗氧化。但是各种维生素使用都是有一定的度，过度的使用适得其反，会产生一定的副作用。

[回答] 可以喝一些野菊花或者是家菊花对眼睛保护比较好，菊花可以起到清肝明目的作用，而且可以起到排毒的功效，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多。日常生活中还要保持一个良好的心态，多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上。

[回答] 杭白菊对肝脏比较好，在用杭白菊泡水喝的时候，最好是加一点枸杞，菊花具有保肝明目的作用。日常生活中还应当适量的多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，给身体补充足够的维生素，多喝一些热水，有利于提高人体的代谢功能，促进身体更快的排出毒素。

[回答] 适当的喝一些杭白菊泡茶对肝脏特别的好。具有去肝火的作用，而且也有明目的作用，如果肝脏不好的话，应该及时的改变自己的生活习惯，特别是要注意自己的生活规律，一定要避免熬夜的情况，这段时间尽量的不要抽烟，不要喝酒，而且不能吃辛辣，有刺激性的食物，可以适当的锻炼身体。

[回答] 菊花水洗眼睛是有很好的功效。菊花水可以有效地护眼又能避免眼部浮肿，用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，对恢复视力也有帮助，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。

[回答] 多吃胡萝卜对眼睛好，因为胡萝卜里面含有大量的维生素a，是眼睛必须的一种微量元素，可以有效的保护眼睛。除了在饮食上保护眼睛以外，在日常的生活中也要特别的注意，不能长期的熬夜，不能过度的用眼，长时间用眼要向远处眺望来缓解眼部的疲劳。

[回答] 菊楂茶和橘红茶具有降血压最好的作用，喝菊花茶可以起到降低身体血压的作用，并且还可以降低身体中的胆固醇含量，也有利于增加身体中的干物质，对于舒缓头痛也有一定的功效，但是菊花茶属于微寒的食物，并不是所有人都可以通过喝菊花茶的方法降低血压的，如果出现了血压增高的现象，一定要根据医生的疗程服用药物进行调理。