[回答] 测血压的正确方法是需要休息半个小时左右的时间在测量血压，在测量血压的时候需要平躺或者是作为胳膊的高度和心脏在同一个平线上测量的是才准确。当得了高血压的时候要定期的到医院测量血压、血糖和血脂，得了高血压的时候会导致人出现心血脑血管方面的疾病。

[回答] 测量前至少需要安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟，饮用咖啡茶叶等，然后裸露右上臂，肘部与心脏同一水平，选择大小合适的袖带，将袖带紧附上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5公分，如果选择电子血压计就可以根据说明书上的提示进行测量血压。

[回答] 半小时内禁烟，禁咖啡，安静环境下在有靠背的椅子休息至少5分钟，取仰卧位或坐位测血压，被检查者上肢裸露伸直并轻度外展，肘部置于心脏同一水平，将气袖均匀紧贴皮肤缠于上臂，使其下缘在肘窝以上约2至3公分，气袖之中央位于肱动脉表面。检查者触及肱动脉搏动后，将听诊器体件置于搏动上准备听诊。

[回答] 测血压没有固定的时间，晨起醒来时测第一次血压，上午8点到10点之间测第二次血压，午后2点到6点之间测第三次血压，睡觉之前测最后一次血压。

[回答] 在使用去角质之前用比较温和的洗面奶或者选择适合皮肤的洗面奶，用温水先清洗脸部，达到软化皮肤角质层的目的，这样再使用去角质的产品，效果会好很多。之后紧接着再做一次面膜，尽量是补水的，给肌肤补水，这样一套动作坐下来，会发现皮肤嫩了很多。

[回答] 正确量体温的方法包括使用水银体温计测量以及红外线温度计测量和电子体温计测量。无论采取哪种量体温的方法，在测量体温前首先要避免剧烈运动。使用红外线体温计正确测量体温时，主要是在额头部位或者耳部进行测量，随即就能够显示出体温的度数。而选用水银体温计测量时，主要是采取腋窝测量方法，首先要保证腋下部位干燥没有汗液，然后将水银体温计中的水银甩到刻度以下，放在腋下，夹紧腋窝部位，再经过5分钟以后拿出体温表，然后观测体温表上的刻度即可。

[回答] 正确坐月子的方法应该是，保持充足的休息和睡眠，尽量和宝宝同步休息，不要做剧烈运动，不要过度的劳累。要加强营养，在月子里面适当的多吃一些高蛋白易消化的饮食，蔬菜水果都可以吃。要注意卫生。一定要保持心情愉快，预防产后抑郁。

[回答] 正确的这些方法通过逐渐的减少吸烟量来达到戒烟效果。戒烟一定要有一个坚强的意志在戒烟的过程中可以适当的嚼一些口香糖，可以分散注意力，达到戒烟的效果，长期大量抽烟会造成肺部污染或者是出现嗓子疼痛咳嗽的症状，在戒烟的过程中会出现身体发胖和情绪暴躁。

[回答] 掌握正确的洗脸方法，才能更好的保护面部皮肤：选择35度左右的温开水，35度的水和体温差不多，对皮肤没有刺激性，另外温水可以使毛孔充分张开；洗脸前要先把双手清洗干净；最好使用洗面奶，不要使用碱性肥皂，把洗面奶挤在手上，搓出泡沫后再涂在脸上，用手轻轻揉搓；先用温开水把洗面奶清洗干净。

[回答] 断奶要从白天开始，减少给孩子哺乳的次数，然后可以选择奶粉或者是米粉混合喂养，慢慢开始过度到夜间，孩子出现孩子会出现哭闹情绪，这时候家长要多抱抱孩子，安抚孩子焦虑的情绪。