[回答] 测血压早上比较好，患者可以在晨起后进行血压测量，其实没有什么具体的时间测量是最好的，因为如果血压正常无论在哪个时间段进行测量，血压都应当是在标准范围以内的。

[回答] 血压测量时间是在安静状态下最好，也可以是在清晨，刚刚苏醒以后没有开展任何活动，卧床时间来测试一下，在测量血压前一定要注意平稳心态，停止吸烟饮用咖啡。测量血压一定要注意定时间、定部位、定体位、定血压计连续测量一段时间，每次测量的时候至少要测量两次，将两次得到数值的平均数作为测量血压值。

[回答] 一天测血压的最佳时间通常是在晚上还没有睡觉之前，你在第2天早晨起床后一小时左右的时候测血压也是比较准确的。在量测血压之前，一定不要服用任何的降压药物，并且最好选择空腹的时候，可以使测量的结果更加的准确，一般患上高血压以后，是需要长期服用药物医治的。

[回答] 人体一天的血压是有波动的，不同时间段的血压其实代表不同时间段的情况，关于血压测量的最佳时间，一般建议清晨起来测血压。醒后一小时内排空二便，空腹没有吃降压药之前，测量血压就代表清晨血压，这个时间段的血压，会比较高，因为人体醒后交感神经兴奋是血压的高峰期，控制好晨起血压进而可以控制好一天的血压的情况，减少靶器官的损害。另外对于初始服用降压药的患者，或者在血压调整治疗的过程中，可以一天多测量几次血压，可以测早上，下午，晚上，代表不同时间段的血压情况，可以更客观的去评估一天整体的血压波动情况。现在也有动态血压监测，可以客观的去记录一天24小时的血压的变异的情况，可以更客观的去反映血压整体水平。

[回答] 量血压的时间，是早晨睡觉刚醒来，没有进行活动，这时量的血压就是人体的基础血压，是血液对血管压力的最真实标准，没有外来因素的干扰。日常生活起居要有规律，不要熬夜注重睡眠，饮食清淡，忌烟酒。平时要低盐，低糖，低脂进食，多运动，减轻体重。防止血压出现增高的现象。

[回答] 半小时内禁烟，禁咖啡，安静环境下在有靠背的椅子休息至少5分钟，取仰卧位或坐位测血压，被检查者上肢裸露伸直并轻度外展，肘部置于心脏同一水平，将气袖均匀紧贴皮肤缠于上臂，使其下缘在肘窝以上约2至3公分，气袖之中央位于肱动脉表面。检查者触及肱动脉搏动后，将听诊器体件置于搏动上准备听诊。

[回答] 血压计与心脏的位置相平行。血压计的袖带下缘位于肘窝上三公分左右，松紧度能放进2个手指。然后进行充气，听不到脉搏的搏动时，再继续充气使血压计的汞柱上升20mmHg左右，停止充气，缓慢放气。听到第一声脉搏的波动数值就是收缩压。然后缓慢放气出现变声或者声音消失处的数值为舒张压。

[回答] 手机能测血压，下载个软件就可以了，手机测量的血压只能做一定的参考，不可以做最后的确定诊断，但是如果发现血压异常的话，需要去门诊做进一步的检查。

[回答] 在正常状态下人血压是不稳定的，在24h之内处于一个波动状态并不固定，一般在正常状态的时候，清晨睡醒了血压会慢慢的上升，到下午6-7点的时候，血压又是一个高峰值，而在夜间睡眠状态血压比较低，心率也比较慢，一般认为早上6-7点左右未起床时血压更为准确。

[回答] 手机测量的血压误差较大，准确性较低，最好是用水银柱血压计测量血压情况，高血压属于慢性疾病，常有头晕，眼花及全身乏力等症状。