[回答] 痛经揉肚子不可以缓解。如果痛经比较严重，揉肚子容易造成胃肠道的不适，严重者甚至容易造成呕吐，痛经比较严重的不要揉肚子。另外在来月经期间，出现痛经揉肚子，如果力度比较重，还容易造成经血逆流，造成子宫内膜异位症、造成子宫腺肌症，甚至加重痛经的症状。

[回答] 能轻微的减轻痛经的，你先仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在小腹上，先由上至下轻轻转圈按摩，到腹部皮肤有点发热为止，一定要轻揉哦。这几天腹部腰部千万不能敲打，多做几次就能得到暂时的缓解，真的很痛的话，别忍着，还是要吃药才能缓解，女人日常就要保养自己。

[回答] 顺时针方向揉肚子可以缓解便秘，时间保证在5分钟以上，用力要适度，由轻到重，以微微感觉到腹部发热为宜，顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩可以缓解便秘。需要注意的是不宜饭后马上进行，可在饭后半小时再做。

[回答] 可以揉肚子，一天按三次，每次10到20分钟，不管多揉还是少揉，不要过度劳累自己，揉多揉少没有关系，揉肚子可以促进子宫收缩，子宫会收缩得更好，身体可以早点恢复，可以随时用手按摩子宫，要多注意休息，保持好的睡眠，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。

[回答] 胃痉挛的问题是可以按摩揉肚子的，但是一定是要轻柔的进行按摩，这样才不会对病情有加重的效果。如果按压的力度比较大的话，那么是会对身体健康造成非常大的不利影响。还可以用热敷的方法来进行治疗和改善，同时针对痉挛的原因进行治疗，这样才能慢慢的好转。

[回答] 可以适当的揉肚子，轻柔的按摩活动有利于促进腹腔内的血液循环，改善痛经的病情发作，有利于减轻病人的痛苦。如果进行按摩的动作过于剧烈、粗暴，容易对腹腔内脏造成一定的损伤。

[回答] 可以。揉肚子能让腹肌还有肠平滑肌的血流量得到增加，而且还能让胃肠内壁肌肉的张力还有淋巴系统功能得到增加，从而能够让食物的消化和吸收更理想，可以有效的改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的功效，对于消除腹部脂肪也能起到理想的效果。

[回答] 揉肚子对于减肥有一定的好处，揉肚子能够促进肠道的蠕动，可以缓解便秘。减肥最好的方法就是控制饮食的总热量，不要吃一些高脂肪高热量的食物，一定要吃一些绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，要多做一些户外的运动，长期的坚持才能够得到减肥的效果。

[回答] 来月经期间可以揉肚子，女性在来月经时经常会出现腹部疼痛、胀满、腹部发凉等不适，适当按摩、按揉腹部，或者敷上热水宝，可以促进腹部血液循环，加快血液流通，一定程度上可以缓解腹部不适症状。

[回答] 孕妇便秘是可以轻揉肚子的，千万要注意力道，过重的力道是不行的。便秘的话，平时注意多吃蔬菜，如青菜、芹菜等，促进肠胃蠕动和吸收。实在不行，可以使用开塞露来辅助治疗。建议平时辛辣食品不要吃，忌烟忌酒，早睡早起，多喝热水，提高自身免疫力即可。