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减肥期间为什么要吃肉
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间吃肉可以保证身体的健康,追求瘦为美,大部分是通过节食来打到目的的,有的每日只吃一餐,还是一些水煮菜或者少量水果,这是不可行的,时间长了,很多人会头晕眼花,引起其他的疾病,是不科学的,最好的方式就是运动加少吃,但是适当的蛋白质,肉类还是可以吃的,保证每日必需的养分。
吃肉减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
经常吃肉是没有减肥效果的。减肥患者的饮食要保证清淡易消化,饮料避免暴饮暴食的情况发生,可以选择适合自己的有氧运动锻炼身体,既能起到减肥的效果也可以提高身体的抵抗力和免疫力,要制定科学的作息时间,不要长时间的卧床休息,可以多喝温开水。
不吃肉真的能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
不吃肉可以帮助减肥,首先肉属于高热量、高脂肪的食物,人体通过摄入肉类容易造成体内脂肪的增多,从而导致人体发胖,不吃肉可以有效的减少人体对高热量的摄入。其次,现今市场上面的肉类含有一定的激素,如果摄入激素过多,容易导致人体的内分泌出现紊乱,激素过剩也会导致人体出现臃肿、肥胖的症状。
只吃肉不吃饭能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
只吃肉不吃饭不能减肥,如果想要减肥,最好通过运动锻炼加控制饮食的方法,只吃肉不吃饭很有可能会导致营养失衡,也会引起身体中的水电解质出现失衡,所以不要选择只吃肉不吃饭的方法减肥。每天坚持半小时以上的运动锻炼,可以起到燃烧脂肪的作用。
减肥不吃肉可以吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥一直不吃肉的话,可能会造成营养不良。减肥的时候一日三餐一定要定时定量,不要出现暴饮暴食的情况,一定要做到细嚼慢咽,吃饭的时候吃到七成饱或者八成饱就可以了,这段时间尽量的不要吃高脂肪的食物,不要吃高热量的食物,不要吃辛辣有刺激性的食物。
不吃肉可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
不吃肉,不一定可以达到减肥的效果,减肥要有一个详细的计划,首先调整生活饮食结构,荤素搭配,以素为主,适当的限制一下饮食量,减少高脂高热量的饮食摄入,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,调整好一日三餐的饮食结构,同时进行体育锻炼,逐渐的增加体育锻炼量,可以促进体内脂类的消耗。
感冒为什么不能吃肉?
魏捷飞 主治医师 南阳市第二人民医院
三甲
[回答]
感冒期间不能够吃油腻性的食物是比较好的。如果吃一些油腻性的食物也会影响一些肠胃功能给感冒加重病情的。目前治疗感冒的症状中药比较好,而且中药和油腻的食物在一起服用都没有什么样太好的药效的,影响感冒的症状比较大,给身体带来的危害也是比较多的。
癌症为什么不能吃肉
赵峰 主治医师 六安市中医院
三甲
[回答]
癌症是可以吃肉的,不过吃肉时要注意搭配着吃,是合适的,不能过量食用肉类,可能会造成自己身体上的不适,如果人体不能够及时的补充营养,会对人体的红细胞有一定的损伤,细胞得不到营养,会出现分化上的差异。
为什么癌症病人少吃肉?
林洪玉 主治医师 黑龙江鸡西矿业集团总医院
三甲
[回答]
癌症病人少吃肉的原因是因为长期的吃肉可以导致身体内脂肪的堆积,也会促使一些致癌物质的发生。所以癌症的病人饮食上以清淡为主,多吃一些容易消化的食物进行改善,这样可以降低血液中的毒素发生,癌症需要通过手术以及化疗的方式杀死身体内的癌细胞。
震惊:想减肥多吃肉?
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
多吃肉既能提供能量,又能补充肌肉流失。要吃牛、羊、鱼、鸡胸肉,蛋白质高,脂肪含量低。肉食的制作也以蒸、煮为主,减少烹饪过程中佐料对于食物能量的增加。肉食不能肆无忌惮的狂吃,需要看基础代谢来计算每天能吃的量。不能只吃肉,别的不吃,绿色蔬菜要多吃,淀粉类、脂肪类也需要合理补充,能起到减肥作用。
已经到底了