[回答] 大蒜有400多种有益身体健康的物质，所以多吃大蒜是对身体非常有好处的。大蒜具有消炎的作用，对于流行性病毒感冒，伤寒，葡萄球菌等多种微生物都有杀灭的作用。而且吃大蒜还可以阻断致爱物质，亚硝酸盐的合成，对于白血病，食管癌，卵巢癌都是有预防的作用。

[回答] 经常吃大蒜有很多的好处，有消炎杀菌的作用，大蒜是天然的抗菌素，能够预防流感，预防伤口感染，治疗感染性疾病，大蒜最新研究会防治肿瘤，增强免疫力。因此全世界都认为大蒜是最具有抗癌潜力的植物。

[回答] 吃大蒜有一定的防癌作用可以清除血管壁沉积物质，降低血脂和血液的黏稠度，从而降低心脏病脑血栓脑出血的发病几率。大蒜富含硒，可以加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞的发展。

[回答] 长期吃糖醋蒜是对人体有好处的。糖醋蒜蒜营养成分丰富，除蛋白质、维生素及钙、铁、硒、锗等微量元素外，还富含17种氨基酸，其中8种为人体必需。对多种球菌、杆菌等都有良好的抑制和杀灭作用，还有降低胆固醇、降血糖、抗动脉粥样硬化及滋养皮肤的美容作用。

[回答] 蒜含有大蒜素，有很好的杀菌抗病毒的功效，吃生蒜可以杀死多种致病菌，预防感冒，还可以清除胃肠幽门螺杆菌等病菌，起到排毒清理肠胃的作用，可以刺激胃粘膜，增进食欲，促进消化。每天吃饭的时候吃几瓣大蒜，可以促进血管扩张，降低血压，预防心脑血管疾病的发生。

[回答] 常吃大蒜的第一个好处，就是不容易得一些感染性疾病，因为大蒜当中含硫物质，是非常好的天然抗生素，对很多致病菌和病毒能够产生很好的抑制作用。第二个好处，吃大蒜通过其中的辛辣刺激，对于味蕾是一个很好的锻炼，对于食欲功效差的人，通过适当摄入大蒜能够起到开胃、增进食欲的积极作用。

[回答] 女性吃黑蒜能够起到抗氧化，抗衰老的作用，可以起到调节血糖，黑蒜能够影响肝脏中糖原的合成，可以使正常人的血糖水平下降，平时适当的吃黑蒜对身体有一定的好处，不要吃的太多。平时的饮食一定要多样化，要多吃水果和蔬菜，富含维生素丰富的食物。

[回答] 吃熟蒜是有好处的。因为熟蒜具有增强免疫系统能力，降压，降血脂，预防中风，降血糖和改善内分泌的作用，而且对于胃不好的人群来说熟蒜还可以减少对胃部的伤害，另外经常吃熟大蒜还可以促进食欲，帮助消化，清除肉食积滞，以及预防动脉粥样硬化，降低胆固醇的作用。

[回答] 吃鲫鱼对人体有很多的益处。鲫鱼含有优质蛋白质，多种维生素，微量元素，以及人体必需的氨基酸，且脂肪少，含糖分多，是一种营养丰富又健康的食品，能满足人体的生理需要，强身健体，增强免疫力和抗病能力。经常食用鲫鱼能减肥，还能降血压，降血脂，预防心脑血管疾病。鲫鱼能为产妇提供营养，还能有效的催乳，促进乳汁的分泌。

[回答] 吃大蒜的对人体有很多益处，大蒜素具有广谱抗菌的功效，对肝炎病毒，乙型脑炎病毒，脑脊髓膜炎病毒，肺炎双球菌等多种微生物都有杀灭作用。大蒜可以降低血脂和血液的粘稠度，抗血小板聚集，对心脑血管疾病有很好的预防作用。大蒜能消除疲劳，增进体力，增强人体的免疫力，防癌，健脑益智。大蒜的对人体的益处很多，但也有坏处的。过量的食用大蒜，对眼睛产生不利的影响。