[回答] 如果想要孩子长个子，最方便的食品是每天要喝牛奶，保证每天1~2袋的牛奶，多晒太阳，补充足量的维生素d。食品中也尽量的吃一些含钙质比较多的食物，如骨头汤，虾皮。

[回答] 吃蛋白质的食物可以促进孩子长个子，大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。

[回答] 孩子长不高很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为平时不注意增加饮食营养所引起的，也有可能是因为运动量比较少的原因。不利于孩子长高的食物有方便面以及火锅和麻辣烫之类的，如果想要促进孩子生长发育的话，平时一定要戒掉垃圾食品，并且还要让孩子多做一些跳跃的运动。

[回答] 要多补充牛奶、鸡蛋，虾皮、绿叶蔬菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。一定要多做种类丰富、营养全面的菜肴给他吃。注意荤素和粗细粮合理搭配，别天天吃同一种类的食物，使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。

[回答] 人的身高受遗传以及自身的营养状况有很大的关系。一般孩子的身高生长分为三个阶段，学龄前期4~6岁，发育期9~16岁，冲刺阶段17~25岁。所以要想身高增长，应该抓住有效的黄金阶段。多吃的蛋白质类的食物，多吃奶类，蛋类以及豆类食品。肉类鱼类以及新鲜的蔬菜水果。

[回答] 想要孩子长个子，最方便的食品是每天要喝牛奶，保证每天1~2袋的牛奶，多晒太阳，补充足量的维生素d。食品中也尽量的吃一些含钙质比较多的食物，如骨头汤，虾皮。

[回答] 鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质成分，对长身体非常有益。牛奶。牛奶中含有大量的有利于骨骼生长的钙质。菠菜。菠菜中含有丰富的铁和钙，生长发育期吃菠菜对身体发育有益。胡萝卜。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。沙丁鱼。沙丁鱼中富含蛋白质和钙，沙丁鱼中的钙比其他类植物性钙更容易吸收，对长个子很有帮助。

[回答] 想让身体长高，一定要保证充足的营养，睡眠需要充足，适量的运动；充足均衡的营养，尤其要适当补充动物性蛋白，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。

[回答] 可以多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，能够长个子，当孩子身体的营养不良的情况下，或者是受到遗传因素影响的时候会导致个子不长。需要带孩子到医院做一个抽血检查，看一下孩子身体内缺乏什么微量元素，然后积极的补充，还要让孩子吃一些鱼类。

[回答] 在患水痘期间尽量清淡饮食。不要食用辛辣刺激性的食物。不要吃发物。比如羊肉，牛肉，鸡蛋，鸡肉，葱，姜，蒜，辣椒。也不能吃海鲜，比如鱼，虾，螃蟹等。少吃油炸的食物，戒烟戒酒。多吃新鲜的蔬菜水果。