[回答] 体质虚弱的人群往往是有没精神、说话声音小、气短乏力的表现，同时还会伴有面色萎黄，没光泽，有厌食偏食的情状况。寒气重往往会出现头昏沉重，身体乏力，四肢酸软，舌苔厚腻，大便不成形，手脚冰冷，肤色暗沉，喜暖怕冷，小便多，盗汗等。

[回答] 体虚主要分为气虚，阴虚，阳虚，血虚。气虚主要表现为，全身乏力，少气懒言，声音低沉，容易出汗等。子宫下垂，胃肠功能减退，舌边有齿痕，脉象虚弱等。

[回答] 可以吃补血养血的食物，比如当归，阿胶，熟地黄，桑葚等。还可以吃补血的食品，比如说红糖，猪肝，猪血，鸡肉，龙眼肉等，也可以吃黑芝麻，核桃，杏仁等帮助补气。

[回答] 后背容易出汗的确是体虚的一种表现。如果是在白天醒着的时候容易出汗，是由于气虚，固摄作用减退所导致的自汗。如果是在夜间睡着之后所出的汗，称之为盗汗，盗汗的形成往往以阴虚为主。

[回答] 产后体虚最好不要通过药物调整，可以吃一些营养含量较高的食物来帮助身体恢复。在生产过之后有可能会出现气血亏损的情况，可以吃一些有助于补气血的食物，比如桂圆和大枣，还可以经常喝一些银耳花生红枣汤，能够很好的治疗产后体虚，还能帮助身体恢复。

[回答] 身体较虚弱的患者通常自身的抵抗力也相对来说比较弱，很容易被某些细菌或者病毒所感染，引发一系列的疾病，例如患者会经常出现头疼感冒，以及自身消化性不良，支气管炎以及肺炎肠炎等疾病，因此建议患者在平常适当的锻炼身体，增强自身的免疫力以及抵抗力。

[回答] 体虚可能是由于营养不足，运化失衡而导致的。气血对于人体而言是特别重要的，只有气血充盈，才能够保持身体处于健康的状态。药物只能作为一个辅助作用，重要的还是应该在日常生活中多注意一下进行体育锻炼，适当的多吃一些富含蛋白质。

[回答] 体虚易感冒的病人平时要均衡饮食，合理饮食，均衡营养，避免过度饥饿。有规律的生活，有规律的工作和休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。适当的运动，坚持运动，如打球，散步，爬山等。精神放松，培养爱好，放松心情，释放压力。更多地与同龄人接触。

[回答] 在饮食上，应特别清淡，多喝汤；不要尝试吃太多的冰食，早起时喝几杯温开水，做适当的有氧运动。有些人喜欢喝花草茶，喝茶要根据个人的体质，适当，不应该太多。

[回答] 体虚可根据具体情况在医生的指导下服用六味地黄丸进行调理。平时还应该注意调整自身的睡眠，避免长期熬夜加班，应该注意起居有规律。平时应该注意经常锻炼身体，加强自身体质。饮食也是需要注意的，应该食用清淡有营养的食物，避免饮食单一化，还应该注意调整自身情绪。