[回答] 网球肘在临床上称为肱骨外上髁炎，是与一种常见多发病之一，可能与腕关节和肘部过度负重、组织损伤等因素有关系，发作时患处可以冷敷以减轻疼痛，也可以外敷消炎镇痛膏、口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗，无效时可以进行封闭针或手术治疗。

[回答] 平时在生活中应该正确的使用肘关节，可以在医生的指导下用一些药膏进行涂抹，可以贴膏药，能够起到减轻疼痛的作用，一定要及时的减少肘关节的损伤，应该做好运动前的热身，要放松的进行动作，避免肘关节再次受到了一定的损伤，也可以进行自我按摩。

[回答] 网球肘也叫做肱骨外上髁炎，主要就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作形成的软组织的慢性劳损，首先要避免不良的生活习惯，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，可以局部热敷。在工作和锻炼的时候可以使用护肘固定。局部涂抹膏药，必要的话可以进行局部的封闭治疗，2到3次就能得到很好的减轻。

[回答] 治疗需要保养结合，比如平时避免患侧长时间疲劳，再者疼痛期间一定需要休息，外敷中药，按摩，内服活血止痛药物，注意休息，防寒保暖，避免疲劳，避免体重物品。现在微创的效果较好，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。应该去专业医院检查看看，制定适合自己的治疗方案。

[回答] 网球肘可以通过手法按摩使其得到缓解或治愈。按摩时患者端坐，前臂及全身肌肉放松，按摩师站在胳膊疼痛一侧，将患者前臂搭在按摩师前臂上。按摩师用另一手拇指轻柔按压疼痛点，力量由轻到重，时间约3分钟，直到患者感到酸疼为止。然后选取前臂及手部穴位如曲池、手三里、合谷等逐一按摩，可以起到舒筋活络，活血止痛作用。按摩完成后，一手扶上臂，一手拉手腕，做前臂肌肉拉伸锻炼。

[回答] 网球肘的治疗方法有理疗、热敷，让炎症得到缓解。另外还可以口服一些非甾体消炎镇痛药物进行治疗。通过服药或者是局部的理疗都没有效果的时候，还可以考虑局部打封闭，封闭的主要目的让局部变性。

[回答] 网球肘最佳治疗方法可以选择烤电的方式来进行治疗。也可以通过针灸或者是封闭疗法，平时可以适当的对局部做一下热敷，可以改善局部的血液循环，从而能够缓解一些症状，之所以会出现网球肘的情况，大多数是由于肘关节部位出现慢性劳损的原因导致的和平时受寒也有一定的关系。

[回答] 网球肘大多数是肘关节部位外伤和慢性劳损造成的，也就是肱骨外上髁炎。可以采取局部热敷，针灸按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。

[回答] 双手做自然的下垂动作，静止一会，就可以用手进行揉捏合谷穴，能达到的目的就是能止痛通经络。然后再揉按肩井部位，这时候是用一只手的中指指端放在疼痛一侧的肩部处，适当的用力揉按一分钟。

[回答] 如果是急性可以用冷敷的方式也可以吃些抗炎止痛的药来治疗。还有可能是骑电车的时候受凉，也有可能是过于劳累或者是无菌性的炎症所导致的疼痛，也有可能是在家拧毛巾的时候扭到疼痛，平时也可以贴些膏药来治疗，平时要注意保暖避免身体着凉。