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2岁宝宝食谱一日三餐吃什么好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
你好,两岁宝宝的一日三餐首先要是软的易消化的食物,并能保证摄入足够的和均衡的各种营养素。均衡营养就要求饮食的多样化和食材的多元化,富含维生素蛋白质和各种营养素。像一些肉类奶类蛋类海鲜类以及各种的新鲜蔬菜水果和各种干果等。各种食材保证新鲜的同时一定要精工细作利于消化和吸收。
2岁宝宝食谱一日三餐吃什么好
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
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两岁宝宝的一日三餐首先要是软的,易消化的食物,并能保证摄入足够和均衡的营养,一些肉类奶类蛋类海鲜类以及各种的新鲜蔬菜水果和各种干果等。各种食材保证新鲜的同时一定要精工细作利于消化和吸收。
2岁宝宝的一日三餐食谱是什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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2岁宝宝的一日三餐食谱是早餐,肉末大米粥、小馄饨、花卷、馒头等。中餐,二米软饭、肉末大米软饭、西红柿蛋花汤蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐,肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕,虾皮豆腐汤,肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。
2岁宝宝一日三餐的食谱有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
两岁宝宝一日三餐早晨可以喝一些小米粥或者是鸡蛋饼,中午的时候吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的添加一些肉类,在晚饭的时候可以多喝一些粥类,宝宝在两岁的时候最好是多补充一些钙制剂或者是一些维生素d,能够有效的促进宝宝的骨骼发育。
2岁半宝宝一日三餐食谱怎么制定最好?
刘欣 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心
三甲
[回答]
两岁半宝宝一日三餐可以选择容易消化的温热的食物,比如说熬些小米粥,软面条,也可以给孩子做一些蔬菜泥水果泥肉泥来增加孩子身体所需要的营养,一定要做到荤素搭配,保证营养的多样化,不要过于单一,可以确保孩子正常的发育,一定要让孩子多注意休息。
2岁半宝宝一日三餐食谱怎样安排最有营养
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
两岁的宝宝由于乳牙萌出相对较多,吃的食物接近于成人,但质地要相对软一些。宝宝一日三餐食谱,早餐吃肉末大米粥、小馄饨、大小米肉菜粥、包子、花卷、馒头等。中餐吃二米软饭、肉末大米软饭、鸡蛋炒饭、蒸饺、西红柿蛋花汤、肉末蒸豆腐、清蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐吃肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕,虾皮豆腐汤,肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。
2岁宝宝食谱
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
两岁宝宝可以给予汤面、烩饭、饺子、包子等,每天仍要给予500毫升左右的奶类。两岁的宝宝乳牙接近出齐了,咀嚼的能力较前大有进步,可以吃固体的食物。但是消化能力尚弱,食物仍然要注意碎、软、细、烂。烹饪以蒸煮为主。
一岁宝宝一日三餐食谱是什么
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
一岁的宝宝很多的辅食都已经可以吃了,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡。可以多给孩子吃一些小米粥,八宝粥,红薯粥,红豆粥,燕麦粥,海鲜粥,瘦肉粥等营养的粥类食物;多给孩子喝点鱼丸汤,牛肉汤,瘦肉汤,青菜汤等汤类;也可以多给孩子吃些鱼松,肉松等食物;吃些菌类的食物,营养比较丰富;适当的给孩子做些金针菇面、蛋花鸡汤面等面类的食物。
2岁宝宝的食谱
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
2岁宝宝食谱应该以新鲜的蔬菜及水果,优质蛋白含有钙质比较高的食物为主。如早餐可以吃全麦面包,纯牛奶,煎鸡蛋,午餐可以吃鸽鱼炖金针菇,馒头,一份水果沙拉。晚餐可以吃米饭,风味茄子,煎牛排等食物。
2岁宝宝食谱是什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
2岁宝宝食谱应该以新鲜的蔬菜及水果,优质蛋白含有钙质比较高的食物为主。如早餐可以吃全麦面包,纯牛奶,煎鸡蛋,午餐可以吃鸽鱼炖金针菇,馒头,一份水果沙拉。晚餐可以吃米饭,风味茄子,煎牛排等食物。
已经到底了