[回答] 顺产产妇头三天食谱首先需要多吃水果蔬菜，特别是含维生素和蛋白质丰富的食物，尤其是有促进乳汁分泌的鲫鱼汤，猪蹄汤，小米粥等。在哺乳期间要放松心情，避免焦虑紧张情绪波动较大，防止影响乳汁分泌出现乳汁不足的情况。

[回答] 产妇初期体质通常较为虚弱，产妇应食用温热并易消化的食物。如鸡蛋汤、米粥、米糊。通常建议鸡蛋一天食1-2个即可，无须食用过多。小米粥虽营养丰富，但需适量食用。防止产妇出现营养失衡的情况。红糖水可帮助产妇恶露排出，建议产妇饮用10天左右即可。

[回答] 吃些小米粥，软面条之类的。满月后多吃瘦肉，禽蛋类补充营养。尽量少吃辣的食品，可以多喝汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、肉骨汤煮黄豆等，这些汤类既可促进乳汁分泌，又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。

[回答] 坐月子头三天吃清淡以及消化的食物比较好，并且还可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋以及牛奶或者鱼虾之类的，女性在生完宝宝后会导致身体特别的虚弱，而且还有可能会导致身体出现出虚汗的情况，所以坐月子期间要注意身体的保暖，避免身体受凉。

[回答] 产妇在顺产后的头三天要吃一些补血的食物和蔬菜粥之类的，可以吃一些猪腰子，猪腰子具有促进代谢的作用，产后的病人很容易出现钙的流失，需要多补充一些钙，日常的饮食可以吃一些粥，以易消化为主，不能吃寒凉性的水果，例如西瓜、杨桃。

[回答] 怀孕会让你胸部变大而且更柔软，比经期还夸张。此时女性荷尔蒙会造成胸部涨大变柔软，甚至还会更加敏感。而且乳头颜色还会变深。而且在刚刚受孕的时候，身体还会出现类似月经来潮的症状，比如有些腹痛或者轻微出血等。

[回答] 受孕头三天是没有什么反应的，在停经42天左右才会出现恶心呕吐，食欲不振，头晕的早孕症状。刚怀孕，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。

[回答] 产妇刚生产完时体质比较虚弱、劳累，食物应以易消化为主。出院之后一般建议鸡蛋一天1-2个足够。小米粥营养很丰富，是传统好食物，但是没有必要顿顿吃，产妇的营养应该注意多样化，正常的食物产妇都可以吃，但是要注意温热。适量饮用红糖水有助于产妇恶露的排出，但是如果大量饮用的话，可能会延长恶露排出的时间，反而不利于产妇的健康。红糖水的饮用时间一般建议10天左右之后就可以停掉。

[回答] 产妇想要下奶，就要多吃富含蛋白质、维生素的食物，多吃一些含有矿物质的食物，例如花生、黑芝麻或者豆类食物，另外，注意营养搭配，可以吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 新生儿前三天喂养对于宝宝自身来说很重要的，可以有效的促进宝宝的健康成长，还可以避免宝宝饥饿过度。对于宝宝来说，应该首先选择母乳喂养，当宝宝醒着的时候就可以按宝宝的需要适当喂养。如果母乳不够喂养宝宝，可以喂宝宝喝奶粉，注意奶粉与水的比例。平时要注意宝宝的卫生，勤给宝宝更换纸尿裤，这样可以避免局部感染，或者皮肤局部不适的症状。