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产妇吃什么好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 如果哺乳期就应多进食蛋白质热量高的食物,并补充维生素、铁剂、钙剂等微量元素,补充铁剂补到三个月之后女性在分娩后对营养的需求量比较大。
产妇吃什么鱼好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 无论是顺产还是剖腹产后的产妇,建议要多吃鲫鱼或者乌鱼,鱼是高蛋白食物,首先可以补充身体的营养物质,同时乌鱼和鲫鱼炖汤,还可以促进乳汁的分泌。所以对于母乳喂养的产妇,就能够增加乳汁以保证宝宝营养充足。
产妇吃什么营养好?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 产妇可以吃猪蹄汤,鲫鱼汤,排骨汤,吃一些软烂的鸡肉,新鲜的蔬菜。煲汤的时候也可以放一些红枣或者是枸杞,对身体恢复都有很大的帮助,同时也一定要吃一些新鲜的蔬菜,饮食上只要注意不吃生冷辛辣刺激性的食物就可以,保持好心情,多喝温开水。
产妇吃什么水果好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 多吃点苹果,猕猴桃,小番茄,葡萄可以吃点香蕉。樱桃或者是草莓等。尽量不要吃梨和西瓜,容易引起腹泻的。一定要多喝点温开水,多增强营养,多吃高蛋白食物。
产妇出虚汗吃什么好?
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 产后短时间内,尤其是产褥期月子里,饮食方面还是需要注意一下,如果同时母乳喂养,更需引起重视。需要多吃优质高蛋白质食物,比如鲫鱼汤,鸡汤,瘦肉和排骨汤,还有新鲜蔬菜水果,常见的菠菜,白菜,莲藕和苹果,香蕉,猕猴桃等等。
产妇吃什么食物好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 主食除了精米白面外要多吃粗杂粮,对预防和缓解便秘有好处,多吃奶类及其奶制品,还有豆类等富含钙的食物,可预防母体腿脚抽筋、骨质疏松、婴儿佝偻病等。多食动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜及豆类等富含铁的食物,可防止产后贫血。香菇、木耳、蘑菇等菌类食物能帮新妈妈排毒、清除恶露。
产妇补钙吃什么好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 补钙可以首选牛奶,牛奶中含有十分丰富的蛋白质和钙元素,并且其中含有的矿物质可有效促进人体对钙的吸收。还有虾皮中含有十分丰富的钙元素,素有钙库之称,如果对虾皮不过敏的话,是缺钙者补钙的完美食物。
产妇坐月子吃什么好
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 产妇坐月子期间要多吃蛋白质丰富的食物,包括各种瘦肉,比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等等,肉类含有丰富的蛋白质,含有丰富的铁、钙等微量元素,坐月子期间要尽量多吃。坐月子期间要多喝汤水,如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等等有利于下奶。
产妇刚生产吃什么好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 产后女性身体处于比较虚弱的状态,需要补充大量的营养,可以多吃一些富含胶原蛋白以及富含维生素的食物,如猪蹄海带汤、骨头汤、鱼类、蛋类、西红柿、蜂蜜等,多吃些新鲜的蔬菜,防止便秘。适当喝些大枣红糖水,可以补充身体的能量,同时还能促进恶露的排出。产妇不要吃生冷、辛辣刺激的食物,注意卧床休息,保持身体的卫生清洁。
产妇第一周吃什么水果好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 可以适当多吃点苹果,猕猴桃,橙子和山楂等等,补充维生素同时可以帮助消化,促进排便,防止便秘。就是不能吃生冷,过于寒凉,尤其是从冰箱直接拿出来的,吃了会导致拉肚子。
已经到底了