[回答] 孕晚期控制体重，孕妇可以通过运动来调整。通过运动能增加肌肉力量和促进机体的新陈代谢，促进血液循环和胃肠的蠕动，减少便秘，腰背肌盆底的肌肉能力，锻炼心肺功能，促进睡眠，能够很好的控制住体重的增长。

[回答] 怀孕后期其实体重增长的比较快，这时候一定要注意饮食，不要吃那些高热量的食物，多吃点清淡的食物，要适当的运动，不要长时间坐着，要按时休息，这样才能控制体重。

[回答] 孕晚期控制体重，孕妇可以通过运动来调整。通过运动能增加肌肉力量和促进机体的新陈代谢，促进血液循环和胃肠的蠕动，减少便秘，腰背肌盆底的肌肉能力，锻炼心肺功能，促进睡眠，能够很好的控制住体重的增长。

[回答] 孕晚期控制体重最重要的就是进行饮食调整，要注意少吃含有淀粉的食物，例如甜食、面食或者水果，这些东西里面都含有大量的淀粉或者是糖分，容易让女性长胖。就是要注意保持适当的活动量，在孕晚期虽然会出现宫缩以及身体负荷增加，但是依然需要在吃完饭以后适当的活动，每天坚持行走5000-8000步左右。这样能够消耗体内的能量，避免出现脂肪堆积造成体重增加。

[回答] 怀孕需要控制体重。怀孕需要控制体重分娩更容易，体重异常增加，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。远离并发症，妊娠期间体重的过度增加也会使妈妈们的乳汁分泌减少，母乳喂养也难以实现。

[回答] 怀孕期间的体重控制最主要的通过控制饮食，还有适当运动进行控制。控制饮食是适当的增加一些含钙含铁丰富的食物，而不是暴饮暴食，盲目增加食物营养的摄入。

[回答] 孕晚期控制胎儿体重的方法是避免吃的营养过剩，一定要合理的搭配膳食，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，保证营养的多样化，不要过于单一。可以选择少食多餐，尽量避免暴饮暴食，也要避免吃太甜的食物，适当的进行一些有氧运动，比如说散步爬楼梯。

[回答] 少食多餐。也可以适当的运动一下身体，但最好不要为了避免自己长胖而选择不吃东西会影响胎儿发育，要多吃有营养的食物，最好以汤水为主避免羊水过少，多吃水果给身体补充维生素，增加身体抵抗力，多吃坚果有利于胎儿脑发育，生一个聪明健康的宝宝。

[回答] 在孕晚期应该适当的控制体重，整个孕期体重增长范围在25斤左右是最合理的。在孕晚期通过控制碳水化合物以及含糖量较高的水果的摄入来控制饮食，同时孕妇应该适当的活动。在孕晚期应该注意定期进行产前检查，监测好胎心及胎动。

[回答] 怀孕期间可以从饮食方面来控制体重，少吃甜食，巧克力。过甜的水果，可以选择吃一些少甜水果，如柚子。可以多吃一点青菜，少吃碳水化合物多的主食就可以了。