[回答] 润肠通便茶在临床中比较多见，比如决明子茶、普洱茶、山楂荷叶茶，甚至应用番泻叶当茶叶进行浸泡、饮用，效果也是比较明显的，还有玫瑰蜂蜜茶、通下润肠茶等。

[回答] 荷叶茶用大片的荷叶剪碎晒干，每日饮用，轻松通便。决明子茶也是不错的选择，不过每日量不可多，否则物极必反。菊杞蜂蜜茶枸杞加上菊花，要长期坚持，更可以有效防治视力衰退。

[回答] 润肠通便茶天热可以在每天午后适当的喝绿茶以及玫瑰柠檬茶，能够起到很好的排毒润肠通便的作用。体内出现了毒素增多，很有可能就会导致大便不通畅，可能还会引起食欲不振，皮肤暗淡，脸上长痘的情况，一定要及时的排出体内的毒素，才能够让皮肤白皙。

[回答] 润肠通便的茶叶可以喝绿茶，玫瑰柠檬茶以及菊花茶。具有润肠通便的作用，能够有效的促进肠道的蠕动、软化粪便、改善肠道内部的环境，能够促进肠道的动力，天热可以喝点酸牛奶和蜂蜜水，能够改善便秘的症状，可以在每天早上空腹吃一个苹果或者是饭前吃香蕉进行改善。

[回答] 喝荷叶茶能润肠通便，并且多喝一些蜂蜜水，也可以起到润肠通便的效果，而且喝蜂蜜水还可以补充体内所需的维生素以及微量元素，如果出现了便秘的情况，很有可能是因为平时不注意饮食的原因，还有可能是因为运动量过少的原因，所以平时还要适当的做一些运动锻炼。

[回答] 首先选择红茶或普洱茶和黑茶等性温茶。红茶与黑茶都是全发酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性随之减小。

[回答] 通便茶一般是能减肥的，但是通便茶减掉的只是身体上的营养以及水分，而不是身体内多余的脂肪，如果经常的喝通便茶会导致身体出现腹泻的情况，严重的话还会导致身体出现缺水的现象。所以在减肥的时候，最好是通过制定合理的饮食以及大量的运动进行减肥。

[回答] 桂花绿茶材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。大枣菊花茶材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。陈皮姜茶材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

[回答] 润肠通便茶有普洱茶普洱茶有分解脂肪的功能，不仅，能够促进肠道的吸收还有利于大便的排泄。黑豆茶黑豆茶有很好的润肠效果，能够软化粪便使排便时，更加顺畅。通下润肠茶对于在平常的时候喜爱油腻辛辣食物的人群是效果很好的。玫瑰蜂蜜茶。

[回答] 可以用决明子和荷花来泡茶喝，能够润肠道，或者也可以用枸杞子泡水喝，也可以达到润肠道的作用。平时也可以适当的多锻炼一下身体，这样可以增加胃肠道的蠕动能够促进排便，不要长期的坐着，如果长期坐着的话，可能会导致便秘的情况，而且这段时间多吃一些新鲜的水果，比如说多吃一些苹果和香蕉，或者是西瓜还有火龙果等食物。