[回答] 一种是药物治疗，一种是心理治疗。药物治疗对焦虑症的效果是相当明显的，可以在药物治疗基础上再配合心理治疗。如果焦虑症状比较严重的病人，首先使用安眠药。心理治疗一般包括支持性心理治疗、放松治疗和行为治疗，支持性心理治疗包括一般要倾听、倾诉，要支持、关心、鼓励、保证、培养他们的信心和希望。

[回答] 治疗焦虑症的方法可以在医生的指导下用一些抗焦虑的药物，也要找一个心理医生进行沟通，平时要保持一个良好的心态，看问题不要盯在一些小事情上面，可以分散自己的注意力，通过做运动或者是倾诉等方式，来帮助自己走出来，要多听些舒缓的音乐。

[回答] 焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗结合自我调整，心理治疗是指医师通过言语或非言语沟通，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助改变行为习惯、认知应对方式等，同时要和治疗树立信心，进行放松训练，适当的转移注意力，多参加社交活动和体育锻炼。

[回答] 焦虑症要想自愈很重要一点，自己的心态要调整好，面临压力的时候能够从压力中间出生出来，并且对待这些压力要有一个客观的评价，尤其是心态上要表示比较平稳、比较乐观、比较积极的一种心态，不要盯在一些小事情上面，然后反反复复去思维，有的时候可以通过一些分散注意力、运动、倾诉等等方式，以此帮助自己从焦虑症中摆脱出来。

[回答] 焦虑症一般不可以自愈。焦虑症很有可能是由于神经障碍所引起的一种疾病，要在医生的指导下用营养神经的药物来进行治疗，也可以找一个心理医生进行心理方面的疏导，焦虑症在发病期间会出现莫名其妙的烦躁，可能还会出现头晕乏力，食欲不振的情况。

[回答] 轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理治疗和行为干预的情况下，是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是去做个检查，然后治疗。

[回答] 焦虑症在一定程度上属于精神类疾病发的范畴，病人近期生活以及工作上的压力太大，缺乏适当的休息时间或者是受到严重的惊吓等都会诱发焦虑症。病人会变得脾气暴躁，无法控制情绪对周围的一切都不满意。建议病人要从自身入手，控制脾气，接纳他人，多跟朋友家人交谈。

[回答] 治疗焦虑症的方法，首先是使用抗焦虑药物进行治疗，其次是通过心理治疗来缓解症状。主要包括支持性心理治疗、放松治疗和行为治疗。主要是表现为紧张、坐立不安、心悸、手抖、尿频等症状。

[回答] 焦虑症自我治疗方法可以通过自我暗示的方法来进行缓解，一定要让自己从焦虑的情绪中解脱出来，要减少工作的时间，多参加一些集体活动和户外活动。焦虑症主要是由于精神障碍所引起的一种情况，可能是由于生活工作压力太大，长时间睡眠不好引起。

[回答] 增加自信。自信是治愈焦虑的必要前提，一些对自己没有自信心的人，对自己克服事物的能力是怀疑的，不相信自己，夸大自己失败的可能性，从而产生忧虑、紧张、恐惧等感情。