[回答] 焦虑症要想自愈很重要一点，自己的心态要调整好，面临压力的时候能够从压力中间出生出来，并且对待这些压力要有一个客观的评价，尤其是心态上要表示比较平稳、比较乐观、比较积极的一种心态，不要盯在一些小事情上面，然后反反复复去思维，有的时候可以通过一些分散注意力、运动、倾诉等等方式，以此帮助自己从焦虑症中摆脱出来。

[回答] 焦虑症一般不可以自愈。焦虑症很有可能是由于神经障碍所引起的一种疾病，要在医生的指导下用营养神经的药物来进行治疗，也可以找一个心理医生进行心理方面的疏导，焦虑症在发病期间会出现莫名其妙的烦躁，可能还会出现头晕乏力，食欲不振的情况。

[回答] 这病本身预后很好，多数应能够彻底自愈，但也有极少部分病人，可能会反复发作。焦虑症又叫焦虑性神经症，是神经症疾病中最常见的一种，以焦虑情绪为主要特征。在临床上主要表现，无名原因产生焦虑，或者有些原因导致，时间已经很长但总紧张、担心、害怕。

[回答] 焦虑症会自己好起来，病人在日常生活中只要学会调节和放松情绪以后，病症是可以好转的，还可以看一些有助于调节心理方面的文章以及书籍，避免看带有恐怖色彩的电影和文章。

[回答] 轻微焦虑症，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪，保持心情舒畅，喜怒有节，建议吃中药调理，配合心里治疗和自身调节，多接触大自然，陶冶情操，培养兴趣和爱好。

[回答] 焦虑症是一种严重的，情境类疾病，基本不能自愈。如果用药治疗，至少要一年的时间，心理医治，至少六个月时间。首选是心理治疗，效果佳。

[回答] 焦虑症患者平时不要给自己太大的心理压力，可以利用节假日的时间外出游玩放松心情。选择适合自己的社交活动来保持良好的心态，焦虑症患者一定要避免自己一个人待在房间中以免病情加重，可以多去公园或者是去外地旅游能有效的调节自己的心理。

[回答] 大概一个月左右，焦虑症在临床上全称焦虑性神经症。这是一种心理障碍导致的疾病。而各种类型的神经症中，最常见的是焦虑症。焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。

[回答] 焦虑症能自愈，通常比较轻的焦虑症，生活压力源不是特别大，自我的心理调整能力比较好，有可能是能够自愈的。但是对于很多焦虑症患者而言，在生活中间遇到一些压力的时候容易产生焦虑症，可能会变得反反复复。

[回答] 焦虑症很难自己好，除非不是病态的，而是生理性焦虑。比如正常的人都会有焦虑状态，遇到正式的或者很在意的事就会变得紧张，出汗，就会出现焦虑状态的，但是当事情解决以后焦虑状态自然缓解，但是病态的焦虑症不能自愈。