[回答] 焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗结合自我调整，心理治疗是指医师通过言语或非言语沟通，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助改变行为习惯、认知应对方式等，同时要和治疗树立信心，进行放松训练，适当的转移注意力，多参加社交活动和体育锻炼。

[回答] 一种是药物治疗，一种是心理治疗。药物治疗对焦虑症的效果是相当明显的，可以在药物治疗基础上再配合心理治疗。如果焦虑症状比较严重的病人，首先使用安眠药。心理治疗一般包括支持性心理治疗、放松治疗和行为治疗，支持性心理治疗包括一般要倾听、倾诉，要支持、关心、鼓励、保证、培养他们的信心和希望。

[回答] 可以采取深呼吸的方法，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。保持乐观的心态，从而化解心理焦虑。

[回答] 焦虑症的治疗方法可以增加自信。自信是治愈焦虑的必要前提，寻找焦虑情绪的源头，转移注意力。充分认知焦虑症，参与适当的运动，比如瑜伽、太极、八段锦等，或者一些需要对抗的轻松的运动，比如乒乓球、羽毛球等。

[回答] 焦虑症的治疗，通常想到的叫做心病还需心药医，这个心药往往是指心理治疗。确确实实心理治疗可以帮到焦虑症治疗的一部分，除了心理治疗以外，还有一点就是药物治疗。目前来讲，很多的药物治疗都能够对焦虑症产生明显的效果，除了心理治疗和药物治疗以外，还有一些其他途径。

[回答] 可增加自信，自信是治愈焦虑的必要前提。可寻找焦虑情绪的源头，发病时只知道痛苦焦虑而不知道原因，所以必须要进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情说出来，必要时可以发泄，发泄后症状可以减轻或消失。也可转移注意力，采用自我刺激法，转移自己的注意力，比如在胡思乱想时找一本有趣的能吸引人的书读，或者从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。可参与适当的运动。

[回答] 轻度焦虑症的治疗可以选择自行调整或心理治疗（如：支持性心理治疗、认知行为治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗、婚姻治疗等）或物理治疗（如：生物反馈治疗等）的方式让其情绪得到改善。

[回答] 中医治疗焦虑症主要是辨证治疗，根据不同证型，分别选用疏肝理气，补脾养心，补气温阳的药物进行调理。当焦虑比较轻的时候，要在指导下做有效的深呼吸，可以适当缓解。

[回答] 中医治疗焦虑症的时候，主要采用的就是传统的方式，一般医生会根据每一个焦虑症的患者的病因和身体情况来进行口服药物的调理，配方是要根据个人的情况来决定的，治疗期间同时会搭配针灸来进行辅助治疗，帮助疏通人体的经络，可以让治疗的效果更好一些。

[回答] 焦虑症的最佳治疗方法可以遵医嘱服用谷维素和维生素B1来进行治疗，还要保持良好的心态，焦虑症属于是心理性疾病，它不会对身体健康造成影响，但是会对患者自身造成很大影响，容易使人产生焦躁情绪，要树立与疾病做斗争的信心。在生活中还要多吃新鲜的蔬菜和水果。