[回答] 脾虚湿热最好去正规检查一下方便对症治疗，平时要注意饮食规律，忌烟忌酒，要清淡饮食，少吃油炸膨化食品，可以多吃些蔬菜水果。

[回答] 脾虚湿热体质肝火旺盛应该饮食要少吃一些比较刺激，油腻的食物，特别油腻的食物会加重脾虚的情况，而过度刺激的食物会加重肝火旺盛的症状，治疗上可以口服药物等进行调理。

[回答] 薏米红豆粥，薏米与红豆按1：1比例，再加等量大米，首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时，然后用砂锅煮粥，水开后换成小火慢炖1-2个小时，然后再喝，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀，仍然使用砂锅。

[回答] 是通过运动的方式，使湿热快速的祛除，多见于进行45分钟以上的有氧运动，可以很好的使人体大量出汗，湿气排出体外，同时使脾胃运化加剧，使脾胃能够更好的使湿气祛除。可以通过饮食调整，多见于吃祛湿、祛热的食物。可以通过药物。

[回答] 湿热的问题说明人们的体质在内热的情况下还有湿气，针对这种情况具体的调理方式要结合症状来判断。可以选择一些具有针对性的中药或者中成药来调理，也可以直接通过饮食来调理湿热的问题。也有许多食物除湿气的效果是比较好的，比如豆芽、冬瓜、山药等食物，有清热利湿的功效。

[回答] 首先，忌食辛辣刺激、大热大补、荤腥油腻的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、奶酪、辣椒、姜、葱、蒜等。忌烟、酒、茶；少吃甜食、膨化食品、油炸食品，少喝碳酸饮料等。其次，多吃绿色蔬菜、野菜、水果、粗粮、谷物。

[回答] 平时饮食要少吃一些比较辛辣，油腻的食物，特别油腻的食物会加重脾虚的情况，而过度辛辣的食物会加重肝火旺盛的症状。可配合针刺、火罐、推拿等其他理疗。

[回答] 体质湿热毒可以口服一些清热解毒的中药来看看效果的，但是在用药期间结合饮食进行调理，需要多吃清淡易消化的食物，平时应该不要熬夜，注意预防代谢紊乱的情况，或者注意预防熬夜导致内分泌紊乱加重痘痘即可。

[回答] 脾虚湿热可以采取黄连的药物进行调理，并且还可以采取半夏或者竹叶进行调理，但是需要让医生根据病情需要开一些药物调理，如果出现了脾虚湿热的情况，很有可能会出现口苦以及口干的状况，而且还有可能会导致身体出现盗汗的状况。脾虚湿热很有可能是因为经常吃一些生冷的食物所引起的。

[回答] 阳虚湿热体质可以通过饮食的方法进行调理，如果自己的身体是阳虚，湿热体质可能会出现频繁出血的情况，还可能会出现身体乏力以及精神不振的症状。在通过饮食调理期间，平时还可以多做一些营养的运动，比如说打太极和快走等，能够改善阳虚湿热体质的情况。