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湿热阳虚体质如何调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 湿热阳虚体质可以通过饮食调理,应该多食具有清热利湿作用的食物和适当吃一些壮阳食物。可以多晒太阳,多进行体育锻炼消耗体内多余的热量,保持情绪舒畅,心态稳定。平常要养成良好的生活习惯,不要长期熬夜或者过度疲劳。不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。
阳虚体质和湿热体质并存如何调理。
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 阳虚体质和湿热体质并存可以通过艾灸来调理。也可以服用中医汤药,湿气重要多喝一些红豆薏米水,还要保持健康规律的生活习惯,可以服用一些清热解毒的药物调理,比如牛黄解毒片等,湿热体质的人舌苔是黄腻的,可以观察一下,平时要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃太多煎炸,容易上火的食物。
阳虚体质怎么调理?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。
湿热体质怎么调理?
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 是通过运动的方式,使湿热快速的祛除,多见于进行45分钟以上的有氧运动,可以很好的使人体大量出汗,湿气排出体外,同时使脾胃运化加剧,使脾胃能够更好的使湿气祛除。可以通过饮食调整,多见于吃祛湿、祛热的食物。可以通过药物。
湿热 体质 怎么 调理 ?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 湿热的问题说明人们的体质在内热的情况下还有湿气,针对这种情况具体的调理方式要结合症状来判断。可以选择一些具有针对性的中药或者中成药来调理,也可以直接通过饮食来调理湿热的问题。也有许多食物除湿气的效果是比较好的,比如豆芽、冬瓜、山药等食物,有清热利湿的功效。
湿热体质怎么调理
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 首先,忌食辛辣刺激、大热大补、荤腥油腻的食物,如狗肉、牛肉、羊肉、奶酪、辣椒、姜、葱、蒜等。忌烟、酒、茶;少吃甜食、膨化食品、油炸食品,少喝碳酸饮料等。其次,多吃绿色蔬菜、野菜、水果、粗粮、谷物。
阳虚体质如何调理阳虚体质的调理方法
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 保持情绪舒畅,减少不良情绪对身体的影响,多晒太阳,不直接吹风扇,不过低调节空调温度,不长时间呆在树荫等水汽较大的地方。多进行体育锻炼,如瑜伽、慢跑、快走。
阳虚 体质 如何 调理 阳虚 体质 的 调理 方法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 阳虚体质的人会出现手脚冰冷,睡眠质量差,浑身无力的情况,在饮食上要少吃寒冷的食物,可以吃羊肉,牛肉,桂圆等温热的食物,还要注意情绪的调整,有积极乐观的心态,要养成良好的作息习惯,注意身体的保暖,坚持运动,避免熬夜,使用中药或者通过艾灸也可以对阳虚体质调理。
体质湿热毒怎么调理
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 体质湿热毒可以口服一些清热解毒的中药来看看效果的,但是在用药期间结合饮食进行调理,需要多吃清淡易消化的食物,平时应该不要熬夜,注意预防代谢紊乱的情况,或者注意预防熬夜导致内分泌紊乱加重痘痘即可。
阳虚体质如何调理
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 阳虚体质,从生活起居上,居住环境注意避免潮湿阴冷,以干燥通风温暖为宜;饮食上要注意尽量避免生冷寒凉食物,以温性食物为主,比如说多食用生姜、肉桂,及当归羊肉煲汤等等。同时,还要加强体育锻炼,通过运动来温振机体的阳气。还可以配合药物来治疗。
已经到底了