[回答] 怀孕后需要注意饮食加强营养才可以的，注意多吃蔬菜和水果，不吃刺激性食物现在属于怀孕后期了，去医院做B超检查宝宝发育情况，如果发育大小正常的话，合理饮食均衡营养就可以了，多吃牛奶蛋类等食物。

[回答] 在怀孕4个月的时候可以适当的多吃一些新鲜的水果，比如说苹果和香蕉，还有火龙果等食物。也可以适当的多吃一些浆果，比如说核桃，还有杏仁等植物，同时这段时间可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，这样能够补充人体所需要的各种维生素，而且也可以适当的多吃一些含有蛋白质比较高的食物。

[回答] 主食不要单一，要粗细搭配，有利于营养全面。选择脂肪含量低的食物，鱼类，蛋类，豆类等含有丰富的营养。还可以吃一些肝，豆类，苹果，柑橘，橙子等。注意少食多餐，食物烹调要清淡。

[回答] 孕妇营养餐食谱：1.第一个月可以喝一些小米粥或者豆腐汤。2.第二个月可以喝一些鲫鱼汤以及猪肝。3.第三四五个月可以多吃一些牛肉和羊肉。4.第七八个月要多补充一些铁元素，多吃一些肉类和青菜。5.第八九十个月要以少食多餐为主，可以多吃一些排骨汤和水果蔬菜。

[回答] 小米红糖粥小米所含蛋白质，脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1猪肚粥猪肚含有蛋白质、脂肪，无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。

[回答] 孕妇的营养早餐可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充身体内的营养，在怀孕期间身体会出现虚弱的情况，还要定期的到医院做复查，密切的观察胎心和羊水的变化。平时要注意身体的保暖，避免着凉，不要去一些被污染过的环境活动。

[回答] 妊娠是一个特殊的时期，需要营养均衡。怀孕早期，饮食应清淡。此时，正是胎儿主要器官发育和形成的阶段，主要补充叶酸可预防贫血、早产和畸形。这时，多吃含叶酸较多的食物，如：肝脏、豆类、苹果、桔子、桔子等。怀孕期间，主食不宜太单一。最好与厚度搭配，有利于全面营养。选择新鲜的蔬果，尽量选择脂肪含量低的食物，鱼、蛋、豆类营养丰富。日常生活应该有规律。注意少吃多吃。食物应轻煮。

[回答] 孩子吃什么好是吃粗粮细粮不要挑食就比较好，孩子的营养食谱主要就是荤素要搭配粗细粮要搭配，而且内脏里是有较多的营养物质的，所以说要给孩子多吃一些内脏，而且也可以多吃一些鸡蛋，这些都是比较好的，主要还是要合理膳食，

[回答] 可以吃一些营养品，特别是蛋白质，尤为重要，可以吃些蛋白质含量高而且容易消化的食物，奶制品、豆制品、瘦肉、鸡蛋、鸡汤、鱼汤等。

[回答] 五个月孕妇食谱有肉类，鱼类，豆制品奶类，蛋类等。多吃小米，大米，薯类玉米。动物的肝脏和绿叶蔬菜。骨头汤。需要饮食营养均衡。食谱如，萝卜丝炒黄豆，空心菜瘦肉粥。少食多餐。