[回答] 需要的材料：血糯米，花生，红豆，枸杞，蜜枣，一碗米饭，水，.将血糯米洗净，花生和红豆洗净，有时间的话就浸泡一段时间。把洗净的血糯米倒入锅中。把洗净的红豆和花生倒入锅中。加入适量枸杞。.加入几颗蜜枣。加入一碗剩米饭。加入足量的水。接通电压力锅的煮粥键，煮熟即可。

[回答] 补血益气的粥有以下几种，黑糯米补血粥，以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成，具有良好的益气养血功效，四红补血粥，以花生、红豆、黑米、红枣为主要原料做成，具有补血益气的功效。

[回答] 补血益气的粥可以通过红枣桂圆黑米粥进行补充。同时此粥的做法相对会比较简单，将原材料洗净后放到清水中大火煮十几分钟，之后小火焖煮30分钟左右，煮好后最好加一点红糖，能够有效使患者机体中气血得到有效补充，对于脾胃不和的患者还有一定的温胃的作用。但是对于气血不足的患者需要保持好的情绪，如果过于抑郁很容易导致症状出现加重。

[回答] 补血养颜祛斑粥做法是红枣洗净去核，莲子、粳米洗净，将以上3样东西放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥。

[回答] 润肺健脾补血养颜粥做法还是比较难的，最主要的原料就是花生，红豆以及红枣，另外还需要准备一些山药，准备一些大米，将花生红枣用水清洗干净后榨干水分，放入粥汤之中熬煮，然后再适当添加山药，这个时候要注意将火调小，边煮边搅拌，10分钟左右就可以了。

[回答] 准备乌鸡枸杞等食材，将乌鸡切成块，配料调制好。放入乌鸡，大火烧开，捞出浮末，用漏斗捞出。将乌鸡和葱姜放入锅中，大火烧开后转中火，加枸杞继续煮，加入食盐等调味品即可。

[回答] 先将黑米、红米、麦仁、红豆、红衣花生提前洗净，用清水浸泡4个小时以上。浸泡好的食材和水一同倒入电饭煲中，再加入足量的清水，按粥汤键进行炖煮。出锅前加入红糖，搅拌至红糖融化即可出锅。

[回答] 准备适量的百合和粳米洗干净，一起放入锅中加水熬粥，熬好后加入白糖就可以食用了。还可以在百合粥里加入红枣，核桃，枸杞等食材。百合的功效有：润肺、止咳、清心火、活血、清热凉血、美容养颜等。

[回答] 四红补血粥的材料和做法步骤：1.材料有薏米、小米、高粱、红豆、花生、核桃等。2.做法是首先应该要把各种各样的豆类给清洗干净，或者是提前用水泡一下，然后再把它们放在锅里大火烧开，然后在小火熬上一个小时，再放入核桃，红枣或者是红糖等，也是具有补血养血的功效。

[回答] 可以用红枣还有黄芪加上枸杞再加上桂圆来煲粥，这样可以补气血，或者也可以用黑糯米加上红枣煮粥也可以喝一些小米南瓜粥或者是燕麦粥，还可以适当的喝一些红枣桂圆黑米粥，这些食物都具有补中益气养血补血的功效还有养颜的功效，这段时间尽量的不要熬夜。