[回答] 润肺健脾补血养颜粥做法还是比较难的，最主要的原料就是花生，红豆以及红枣，另外还需要准备一些山药，准备一些大米，将花生红枣用水清洗干净后榨干水分，放入粥汤之中熬煮，然后再适当添加山药，这个时候要注意将火调小，边煮边搅拌，10分钟左右就可以了。

[回答] 先将黑米、红米、麦仁、红豆、红衣花生提前洗净，用清水浸泡4个小时以上。浸泡好的食材和水一同倒入电饭煲中，再加入足量的清水，按粥汤键进行炖煮。出锅前加入红糖，搅拌至红糖融化即可出锅。

[回答] 需要的材料：血糯米，花生，红豆，枸杞，蜜枣，一碗米饭，水，.将血糯米洗净，花生和红豆洗净，有时间的话就浸泡一段时间。把洗净的血糯米倒入锅中。把洗净的红豆和花生倒入锅中。加入适量枸杞。.加入几颗蜜枣。加入一碗剩米饭。加入足量的水。接通电压力锅的煮粥键，煮熟即可。

[回答] 美白去斑养颜粥具有以下几种：第一种，山药枸杞粥，可以去除脸上的色斑，防止色素沉淀；第二种，什锦水果粥，以梨子、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓等各种水果制成，有祛斑的功效。

[回答] 补血养颜粥是一种用当归，川芎，黄芪，红花，鸡汤，粳米等食材组成的食品。先把前三味药用黄酒浸后，切成薄片，把所有的药装进布袋，加入鸡汤和清水，煎成药汁，去布袋后放入粳米。用旺火烧开后转用文火熬煮成稀粥。

[回答] 中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，四物汤是一道汉族药膳，据记载唐朝的时候就有了。

[回答] 补血益气粥的做法是可以选择山药和大米，还有枸杞和冰糖一起用水加热煮沸以后喝，喝补气益气的都可以有效的补充身体内的气血，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良的症状。日常生活中还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 祛斑养颜四物汤的主要作用就是养血止血，当人体的气血足了之后，内分泌功能也调理的较好，就能达到了美容养颜的功效，维持很长的时间，而且，这种方法不会有什么副作用出现。

[回答] 祛斑养颜的四物主要指川芎，当归，白勺，熟地，四种药组成的中成制剂，它具有补血活血，调经的作用。通过服用祛斑养颜四物汤可有效的改善血液循环，以及身体气血不足，可以调整面部的血液营养供应，有利于美白祛斑。

[回答] 一般喝现磨的豆浆可以养颜祛斑的。豆浆有很多的好处，豆浆不仅可以调节女性朋友内分泌系统，而且现磨的豆浆渣还可以用来洗脸。芝麻黑豆浆就是用花生，黑豆和芝麻一起打成豆浆，女性朋友饮用具有润肤美颜，滋补肝肾，祛斑养颜的作用。