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补气血食谱的做法?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 补气血食谱的做法有可以使用山药、芡实、枸杞子和薏米等来煮粥,平时还可以多食用精肉和动物肝脏等食物。气血虚可能是和慢性疾病以及不良的饮食习惯有一定关系,在生活中要养成规律的作息习惯,每天要早睡早起,不要长时间熬夜,还可以适当的锻炼来增强体质。
什么粥补气血
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 补气血的粥有红枣粥,山药粥,土豆粥,鲫鱼粥,鳝鱼粥,小米粥,板栗粥,鸽肉粥,莲藕粥,黑枣粥,葡萄干粥,龙眼粥,菠菜粥,猪肝粥等等。补血还可以多吃黑之麻,桑葚干,乌鸡等食物。也可以用当归泡水喝,或者用当归煲汤喝,当归的补血效果是很好的,秋冬时节使用当归补血为第一选择。
补气血吃什么粥?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃核桃枸杞粥,核桃仁、枸杞、大米各适量。核桃洗净,枸杞子用温水泡好,大米淘洗干净,将大米先煮熟,再放核桃和枸杞子,小火煮45分钟,加一点白糖调味。
长寿粥的做法?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 长寿粥的做法是将黄芪泡20分钟左右,然后倒入砂锅内,并且还要加入适量的水,然后煮15分钟左右,并且还要适当的加入一些红枣以及莲子和薏仁等等,一般需要再次熬40分钟左右。长寿粥一般可以起到增强自身体质的效果,而且还可以起到较好的补气血功效。
白花蛇舌草粥的做法
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 白花蛇舌草粥的做法是先将白花蛇舌洗干净,放入锅中,加水煮取药汁.去渣后放入淘洗于净的粳米.熬煮成粥,加入红糖即可。白花蛇舌草味微苦甘性寒,具有清热利湿、解毒消痈功效。
芡实粥的做法?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 芡实粥的做法一般主要是通过温煮的方法来进行治疗。而且里面的营养是十分丰富的,具有一定的补充效果,在感冒期间的人是不适宜使用的,而且出现了通便不畅,也是不可以使用的,一定要注意清淡的饮食,尽量避免吃油腻的食物,保持良好的生活作息。
什么粥补气血?
苏玉凤 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答] 补气血可以喝红枣红豆粥、薏仁粥、山药粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥,能够补充身体的气血,而且还能够促进肠胃消化,吃猪肝也能起到补血的效果。气血不足可能会容易出现头晕、营养不良的情况,一定要及时的进行补充,严重的可以服用药物来缓解。
补气血的粥有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 气血不足在女性群体中是比较常见的,很多女性气血不足经常会出现贫血的症状,这种情况可以通过饮食方面的调理来改善气血不足,有很多补气血的食物是比较好的。将食物和中药结合来熬粥也可以补气血,比如红枣扁豆粥、白芍山药粥、核桃枸杞粥、桂圆黑米粥等,都可以用于补养气血。
补气血的粥有哪些?
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 红枣桂圆黑米粥,以红枣、桂圆和黑米为主要原料制成,红枣和桂圆中都含有丰富的铁元素,可以有效的促进血液的生成,具有活血补血的功效,可以用来预防贫血。
补气血吃什么粥最好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 补气血可以喝一些红枣莲子粥、薏米虾仁粥都是可以的。如果气血太差的话,有可能会出现身体乏力,脸色发黄,身体消瘦不思,饮食犯困,头痛头晕等情况,一定要结合一些饮食来进行调理身体,同时一定要多补充一些身体的营养,多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物。
已经到底了