[回答] 出现潮热，出汗等症状，是由于卵巢功能减退，体内的雌激素和孕激素水平下降所造成的。对于偏瘦的女性由于皮下脂肪相对来说比较少，导致雌激素大部分在血液中，就会出现潮热、出汗心烦意乱的表现。

[回答] 50岁左右的女性如果出现潮热盗汗是一种正常的生理表现，因为50岁左右的女性已经进入到更年期的年龄。更年期是由于女性的卵巢功能逐渐衰退所导致的一种生理反应，并不能够算作一种疾病，更年期的女性可以出现的症状有很多，潮热和出汗是更年期女性最常出现的变化，每次在发作的时候，在颈部和胸部、面部都会有一阵热浪向上的感觉，会出现弥漫性的红斑。

[回答] 出现潮热，出汗等症状，是由于卵巢功能减退，体内的雌激素和孕激素水平下降所造成的。对于偏瘦的女性由于皮下脂肪相对来说比较少，导致雌激素大部分在血液中，就会出现潮热、出汗心烦意乱的表现。

[回答] 女性中年以后身体代谢速率就会降低，出现肥胖比较常见，这是脂肪以及热量堆积的一种结果，要想有效减肥，病人可以考虑锻炼身体，尽量多做一些有氧运动，另外在饮食方面要控制一些，少吃高热量高脂肪的食物，饭后可以散散步或者慢走，都有利于身体状况的改善。

[回答] 造成嗜睡的原因是有很多的，比如环境因素，或者说自身身体方面，再有是脑部有一些病变都会引起，所以这种情况应该到医院去做相关的检查，看一看是否器质性病变引起的，平时也要注意保持充足的睡眠，可以多出去散散步，转移注意力。

[回答] 如果过度肥胖确实会导致一些疾病的出现，在过度肥胖的时候可以在饮食上及时的进行调理，比如可以吃一些低脂肪低热量的食物，并且在平时可以适当的进行运动，这样能够达到一定减肥的目的。

[回答] 原因比较多见，比如出现了内分泌紊乱，出现了糖尿病，以及出现了激素代谢的紊乱，像甲状腺功能亢进。还有出现了神经系统的紊乱，表现为神经官能症，再就是长时间的精神紧张、心理压力大所导致的人体内环境调节出现了异常，而出现多汗。

[回答] 健康减肥，首先运动是健康减肥的一个方法，但运动得把握尺度，不可以盲目运动，早晨早起去适当的跑步，其次饮食是健康减肥的必然方法，晚上要吃的少一些，经常吃蔬菜。控制大米，面粉等碳水化合物类主食，可以起到健康减肥效果。

[回答] 健康有效地减肥可以适量的运动来进行减肥，一定要坚持下去，同时还要在饮食上加以控制，通常会取得很好的效果。在平时要养成良好的生活习惯，一日三餐要定时定量，最好是吃到七八分饱，还要改掉吃零食的习惯，还要避免出现暴饮暴食的情况。

[回答] 想要减肥是不分季节的，无论在哪个季节，都可以积极参加体育运动，以及适当控制饮食，减少脂肪以及热量高的食物摄入，都是比较科学合理的。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食。按时吃好早餐午餐，如果不按时吃早餐，容易使身体发胖。但在晚餐选择一些粗粮的食品或者是蔬菜水果来代替主食，像燕麦片和酸奶，牛奶，香蕉，苹果，橙子，猕猴桃等。