[回答] 新鲜紫苏用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定，将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约3分钟后，即可饮用，紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用。

[回答] 吃紫苏好处很多，紫苏具有解热、散寒、理气等功效，平时生活中吃的人也比较多。像鱼类、泥鳅、黄鳝、田螺这类东西做菜时里面可以放紫苏。煮鸡蛋汤的时候也是可以放点紫苏叶，味道特别好。紫苏叶中富含多种养分，有助于增强人体免疫力，预防疾病发生。

[回答] 紫苏可以凉拌吃或者做汤喝。紫苏的功效和作用也是非常多，主要就是可以达到杀菌抗炎、有效的可以提高身体的免疫能力，可以治疗风寒感冒，对于轻微的感冒也是有不错的效果，可以防止血栓有效的提高患者记忆能力。可以治疗低血压，有效的可以让血液中的血糖上升，对于低血压的患者，可以适当的多吃。

[回答] 紫苏一般可以凉拌着吃，也可以煮汤的时候用，晒干了还可以冲茶，孕妇也是可以吃紫苏的。紫苏有解毒，温暖肠胃，散寒，安胎的作用。煮粥时候放一些，还可以缓解孕妇呕吐，胸部憋闷的症状。但是紫苏可能会使血糖升高，有糖尿病的患者建议不能使用。

[回答] 紫苏有治疗慢性支气管炎的功效，它可以跟石膏、元参、生地同用。可以用于肺气上逆引起的咳喘的调理，特别是治疗肺部感染性疾病。也可以治疗恶心干呕等胃气上逆的症状。另外它还可以用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞都有功效，用前咨询后服用。

[回答] 紫苏的吃法很多，紫苏叶可以做日常生活的调味品，在吃鱼、吃泥鳅、吃黄鳝、吃田螺时都可以搭配紫苏叶，会使味道特别好，还有去腥的作用。紫苏叶还可以炒着吃，具有杀菌抗菌的功效。

[回答] 紫苏的吃法很多，紫苏叶可以做日常生活的调味品，在吃鱼、吃泥鳅、吃黄鳝、吃田螺时都可以搭配紫苏叶，会使味道特别好，还有去腥的作用。紫苏叶还可以炒着吃，具有杀菌抗菌的功效，在日常生活中适量的吃一些紫苏叶，有益于身体健康，还能提高免疫力。

[回答] 海鲩肉切大块，用盐，鸡粉稍腌，紫苏叶切细丝，姜葱蒜切粒，香菜切小段，把调料里的的材料除盐外混合待用，在海鲩肉两面洒上生粉，烧热锅，下油，把洒上生粉的海鲩肉下锅，煎至两面稍金黄，放入姜蒜粒，加入备好的调味汗，放入紫苏叶细丝，加盖稍焗一下，上碟，放入葱，香菜，惹味啊。

[回答] 紫苏籽油可以直接吃，它服用量应该控制在十毫升以内，也可以直接蘸着吃，紫苏籽油不能吃的人有，气虚者慎服。热病者禁服。由于紫苏籽油的功效是适合解表散寒，因此它对患有热病的人具有一定的抵抗作用，多食紫苏籽油，对这类人群有较大的危害。

[回答] 身体过于虚弱的人不易吃紫苏，并且对于气虚以及阴虚的人也是不可以吃的。如果是患有高血压的人，可以适当的吃一些紫苏，因为紫苏可以有效的起到降血压的效果，高血压很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为精神长期处于紧张的状态所引起的。