[回答] 在怀孕期间是可以适量的吃紫苏的，但是不要过量，平时要多注意卫生饮食的均衡，卫生和健康，可以吃清淡易消化的食物，多食用些新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生。

[回答] 孕妇不能吃紫苏的，如果不断的使用的话，有可能会出现胎动不安的情况，紫苏属于一种中药，具有一定的理气、散寒、和营的功效，可以很好的治疗风寒，感冒，咳嗽，气喘，头痛，头晕，身体乏力等情况，怀孕期间是不可以乱使用药物的，一定要保持饮食均衡。

[回答] 新鲜紫苏可以用来泡茶喝，和姜片配合着，在沸水中加入紫苏、生姜和红糖，泡的时间不要那么长，几分钟就可以。还可以凉拌一下，在把紫苏洗干净以后用淡盐水泡过后，将自己喜欢的调味料加入搅拌即可食用。或者用炒的方法，当把紫苏翻炒出变色就可以了。

[回答] 吃紫苏好处很多，紫苏具有解热、散寒、理气等功效，平时生活中吃的人也比较多。像鱼类、泥鳅、黄鳝、田螺这类东西做菜时里面可以放紫苏。煮鸡蛋汤的时候也是可以放点紫苏叶，味道特别好。紫苏叶中富含多种养分，有助于增强人体免疫力，预防疾病发生。

[回答] 紫苏可以凉拌吃或者做汤喝。紫苏的功效和作用也是非常多，主要就是可以达到杀菌抗炎、有效的可以提高身体的免疫能力，可以治疗风寒感冒，对于轻微的感冒也是有不错的效果，可以防止血栓有效的提高患者记忆能力。可以治疗低血压，有效的可以让血液中的血糖上升，对于低血压的患者，可以适当的多吃。

[回答] 紫苏有治疗慢性支气管炎的功效，它可以跟石膏、元参、生地同用。可以用于肺气上逆引起的咳喘的调理，特别是治疗肺部感染性疾病。也可以治疗恶心干呕等胃气上逆的症状。另外它还可以用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞都有功效，用前咨询后服用。

[回答] 痛风可以适当的吃一些紫苏，患有痛风一般会出现关节肿痛的现象，还可能会出现关节肿胀以及关节畸形的情况，如果不及时治疗的话，还可能会引起慢性关节炎，所以一定要及早的进行治疗，在治疗期间还需要做好局部的保暖工作，在阴雨天气，尽量减少外出。

[回答] 紫苏的吃法很多，紫苏叶可以做日常生活的调味品，在吃鱼、吃泥鳅、吃黄鳝、吃田螺时都可以搭配紫苏叶，会使味道特别好，还有去腥的作用。紫苏叶还可以炒着吃，具有杀菌抗菌的功效。

[回答] 孕妇可以适量吃紫苏。紫苏营养丰富，可以用来做菜、煲汤、泡茶，价值丰富，还可以预防多种疾病，适合孕妇食用。孕妇吃紫苏可以安胎止呕，紫苏产生的香味有镇静、安神的作用，可以帮助孕妇缓解紧张情绪。

[回答] 正常人吃紫苏不会过敏，但是有过敏体质的人吃紫苏会过敏，对于气虚，服虚或者是温病像这样体质的朋友一定要慎用紫苏叶，另外在食用紫苏叶的时候切不可和鲤鱼，螃蟹等一起食用，紫苏叶与鲤鱼同用会生毒疮，与螃蟹同用会造成腹痛。