[回答] 饮食可以多吃含有维生素b多的食物，维生素b有增加色素沉着作用，可以多吃核桃黑芝麻黑豆等食物，尽量少吃酸辣食物。生活作息规律避免熬夜。

[回答] 白癜风的患者可以多吃黑色的食物比如说黑芝麻、木耳、黑米、黑豆对血液循环促进黑色素的生成有着非常好的效果。也可以多吃一些动物的肝脏、花生、坚果、能够促进黑色素再生，还能够吃高蛋白的食物牛奶、酸奶、肉蛋、或者是多吃胡萝卜、芹菜、海带、新鲜蔬菜都能够快速的生成黑色素。

[回答] 吃黑芝麻以及黑豆和黑米之类的食物补黑色素最快，如果想要补充黑色素的话，一般最快的方法就是食疗。但是在患上白癜风后，通常吃含黑色素高的食物并不能起到较好的治疗效果，如果患上了白癜风，很有可能会导致皮肤上出现一些白色的斑块，而且还有可能会导致皮肤出现瘙痒的情况。

[回答] 如果是发生了黑色素脱失应该是得了白癜风可以通过食物来调理，多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑芝麻，黑荞麦以及黑枣等食物。白癜风的治疗目前有内服和外敷两种药物可以使用，可以内服0.5%的硫酸铜，也可以使用外用药，比如维阿露他克莫司等。

[回答] 如果在饮食上想要通过食疗或者是药物的方式来进行排除黑色素，可以多吃一些排除黑色素的蔬菜水果等，维生素c柠檬。等可以排除身体内的黑色素，比如像一些感光蔬菜等就不要吃这样的食物，吃多了是很容易出现身上长斑的情况，比如像香菜，白萝卜，芹菜等。

[回答] 吃含维生素比较高的食物可以淡化黑色素，而且还可以在晚上睡觉前使用补水效果比较好的面膜，因为使用面膜不仅可以淡化皮肤上的黑色素，而且还可以提到补水保湿的效果，要在去除皮肤上黑色素的时候，平时在出门的时候一定要做好防晒工作，避免受到太阳的照射。

[回答] 白癜风的患者平时可多吃些黑豆或者是核桃黑米以及黑芝麻之类的东西，也可多吃些瘦肉或是鸡蛋以及动物的肝脏等等。白癜风属于一种慢性血液之类的疾病很难治愈，在平时患者要做到不喝酒以免会加重病情，如果影响美观也可选用增加黑色素的美容液来遮盖。

[回答] 黑色素过多是可以通过一些食物来代谢出体外，如白萝卜、柠檬、猕猴桃等含有大量的维生素，具有防止脂肪氧化，进而阻碍黑色素的合成过程，长期食用会是皮肤白皙。

[回答] 脾胃虚弱的人群应该要多吃高粱高粱粥，具有补脾胃的作用，猴头菇具有滋补强身的作用，并且具有养胃健脾的功效，鲫鱼具有补脾胃的作用，红枣和羊肉具有调理脾胃的作用，能改善脾胃虚弱的状况，并且能保护肝脏的健康。

[回答] 维生素a是一种脂溶性的维生素物质，在日常生活中，有很多食物都含有维生素a，比如胡萝卜、蛋类、菠菜、红薯、鱼肝油、动物内脏、牛奶、奶油等，所以要补充维生素a，可以多吃这些食物，但同时也要注意饮食的合理性，不要偏食与挑食。