[回答] 虽然说吃银耳有着强心补肾、润肠通便、补气和血、润肺生津等作用。适量的吃一些对身体有一定的好处，但是天天吃，容易引起消化不良，脾胃不适等身体不适的情况。银耳中含有大量的胶质，吃多了容易出现滋生痰液，引起咽喉肺部不好。吃的过多容易对脾胃产生一定的刺激，引起脾胃虚寒，出现手脚冰凉，抵抗力下降。

[回答] 银耳是偏寒性的食物，如果每天都吃，会导致脾胃虚寒，从而容易引起腹痛、腹泻等情况，所以不能天天吃，而且银耳中含有丰富的粗纤维，天天吃银耳会引起消化不良，天天吃银耳还很容易长胖的。银耳是营养丰富的食物，还具有滋润肠道、促进肠道蠕动的作用。

[回答] 银耳吃多了很有可能会引发腹胀，而且还有可能会出现腹泻的情况，甚至会影响到肠胃的消化功能，适当的吃一些银耳可以起到滋补的效果，而且还可以补充体内所需的维生素，并且还可以起到延缓衰老的效果，但是在吃银耳的时候一定要注意适量而止。

[回答] 银耳不可以天天吃，银耳中含有丰富的粗纤维，天天吃银耳会导致消化不良，银耳虽然含有很多的营养物质，但是由于银耳是一种寒凉的食物，经常吃会导致脾胃虚寒，容易引起腹痛、腹泻，大约二到三天食用一次最好。

[回答] 银耳作为一种食材，可以天天吃，但是，每天的量一定要把握住，不能太多。银耳的功效还是非常多的，经常吃银耳，对于肝脏有很大的好处，可以帮助肝脏解毒，还可以调节胃肠道，可以促进胃肠道蠕动，有利于治疗便秘。

[回答] 不能，银耳有一定的滋阴润肺作用，但是银耳中含有大量的胶质，吃多了容易出现滋生痰液，引起咽喉，肺部的不适。银耳偏寒凉，若是过多食用，容易对脾胃产生一定的刺激，引起脾胃虚寒。对于阴虚体质的人来说，可能还会出现手脚冰凉，抵抗力下降的情况，使身体更加虚弱无力。

[回答] 银耳作为一种食材，可以天天吃，但是，每天的量一定要把握住，不能太多。银耳的功效还是非常多的，经常吃银耳，对于肝脏有很大的好处，可以帮助肝脏解毒，还可以调节胃肠道，可以促进胃肠道蠕动。

[回答] 银耳也叫白木耳，银耳的营养是比较丰富的，但是银耳的性质是偏凉的，有滋润的作用，主要是可以滋阴润肺，滋阴润肠，如果偶尔食用的话有润肺化痰的效果，这是因为银耳含有的黏液特有的功效。但是如果天天食用或者是大量食用的话，这种黏液就会影响肺部的正常排泄，出现痰多的现象。少量食用或者偶尔食用的话，可以促进胃肠的蠕动，可以促进消化的功能，但是如果食用太多的话，胃肠中的膳食纤维过多，就会出现这种消化不良或者是便秘的现象。另外银耳属于寒性的食物，如果天天食用的话，会导致胃部寒气过重，会严重影响胃肠的消化吸收。

[回答] 女人天天吃燕窝有哪些副作用：1.可能会出现胃肠道不适的情况。2.可能会出现消化不良或者是呕吐的情况。燕窝是一种天然的保养品，适当的吃一些燕窝具有抗衰老的作用，而且能够起到一个美容养颜的作用，同时也能够起到一个提高免疫力的作用，不过再好的食物也不要过量的食用。

[回答] 银耳作为一种食材，可以天天吃，但是，每天的量一定要把握住，不能太多。银耳的功效还是非常多的，经常吃银耳，对于肝脏有很大的好处，可以帮助肝脏解毒，还可以调节胃肠道，桃胶不可以天天吃，建议每隔3~4天吃一次最好。