相关推荐
什么食物含硒量最高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
含硒较多的食物一般有豆类，如花生、黄豆、蚕豆等。肉类，包括瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肝、鸭肝等。鸡蛋、鹌鹑蛋中也含有大量的硒元素。水产类，如虾皮、海米、鱼类等。果蔬中也含有丰富的硒，如胡萝卜、芒果、梨、木耳等。
什么食物含硒量最高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
含硒的食物有很多，含硒量丰富的食物包括海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类等。蛋类中鹅蛋的含硒量最高，其次是鸭蛋，再次是鸡蛋。虾类中龙虾、大红虾、金枪鱼、沙丁鱼等含硒量最高。而且，天然蘑菇中含硒量也很好。
含硒最高的食物是什么？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
含硒最高的食物是鸡蛋和鹅蛋等，适当的补充硒能够增强身体的免疫能力，还可以减少生命的情况，而且还有预防衰老的作用。但是在吃饭的时候一定要注意营养均衡，平时还可以做一些体育锻炼，也可以增强身体的免疫能力，还可以让皮肤变得更加紧致。
含硒量最高的食物有哪些？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
含硒量高的食物有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。其次是动物的心、肝、肾等。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。普通面粉、糙米、海藻、大蒜百、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。小麦芽、黄芪、莎草、紫苑等含硒量也很好。
什么蔬菜含硒量最高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含硒量的蔬菜是蘑菇，天然蘑菇中含硒量也很好，比如，红蘑、松蘑等，含有的硒元素容易被机体所吸收，经常吃蘑菇，可以提高人体的免疫力。此外，紫薯、西蓝花、大蒜等含硒量也很好。
哪些茶叶含硒最高？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
想要含硒的茶叶可以选择恩施的富硒茶和陕西的紫阳茶，都是含硒比较高的茶叶。另外多食用大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都时可以补硒的。正确的补硒是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。
含硒最高的食物和水果有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含硒量多的食物有桑葚，桂圆，苹果，葡桃，海棠和杏等。硒元素的确是一种对人体健康有益的微量元素其中含有谷胱甘肽过氧化物酶，有抗氧化作用，对提高免疫力，抑制肿瘤的生长有一定的帮助。
什么食物（蔬菜）含硒量最多？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
蘑菇和鸭蛋以及鸡蛋等等食物（蔬菜）含硒量最多，如果体内缺硒的话，很有可能会导致身体的免疫力低下，而且还有可能会导致身体特别的乏力，平时在饮食上要多吃一些含硒比较高的食物。多吃含硒高的食物还可以有效的预防癌症，而且还可以起到保护肝脏的效果。
含蛋白质最高的食物？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
含蛋白质最高的食物是蛋类牛奶或者是豆制品，鱼类等。通常里面都含有丰富的蛋白质，可以及时的补充身体所需要的营养，蛋白质通常属于人体内部保护区的一种营养，如果蛋白质的缺失也会导致身体内一些疾病的发生，所以在平时的生活中一定要合理的搭配饮食。
什么食物含硒
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等，动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。但是，食物补硒效果慢，应服用硒维康口嚼片来补硒比较好，硒维康里含硒麦芽，硒麦芽目前是国内市场上较好的补硒成分。
已经到底了