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山楂减肥法周瘦15斤可能吗?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
山楂减肥法周瘦15斤有一些不是太可能,单纯的只靠饮食疗法是很难在短时间内减去体内大量脂肪的。只有通过饮食结合着运动,才能够有效的达到减肥的目的。平时可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜,能够帮助肠道的蠕动排出体内的一些废物,然后结合着做一些慢跑,还有游泳的运动。
红豆减肥法一周瘦15斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
红豆减肥法一周瘦15斤是真的,红豆减肥法是一种减肥方法,是将煮好的红豆加入牛奶燕麦中,然后直接加入适量的冰糖即可,这样能够很好的减少腹部赘肉。
20天瘦15斤的减肥法可信吗?
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
20天瘦15斤的减肥法是不可信的,除非选择医学的方法,利用抽脂的方法,可以快速的令我们变瘦,但是对身体的伤害很大,而且不能一次性抽取太多,会拉伤到神经,而最科学的减肥方法,是选择运动以及控制运动,运动减肥20天是很难减15斤的,但坚持去锻炼是可以变瘦的。
白粥减肥法7天瘦15斤是真的吗?
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
减肥的成功与否和个人的身体素质有直接关系的,所以白粥减肥法7天瘦15斤的结果也是不一样的,白粥的确具有很好的减肥效果,不过需要减肥者长期的坚持,如果控制不住吃了一些热量很高的食物,那么减肥最终就会出现失败,另外过度的饥饿对胃部的伤害是很大的,所以千万不要绝食。
黄瓜减肥法一周瘦20斤可能吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可能。多食黄瓜取代正常饮食,因为黄瓜主要的成分是水和纤维素,不含有任何热量,所以黄瓜减肥法归纳为就是素食减肥法。单纯靠黄瓜减肥法一周瘦20斤是短期行为。
豆浆减肥法10天瘦10斤可能吗?
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
豆浆减肥法10天瘦10斤的可能性不大。豆浆的营养物质很丰富,能够给身体提供能量,但如果想要起到减肥作用,还是要通过运动,然后配合饮食上的调理,才会有明显效果,多做些有氧操或者是练瑜伽,能有明显瘦身塑形效果,还要多吃些维生素含量高的绿色蔬菜,来增加饱腹感,增强肠道蠕动。
黄瓜减肥法一周瘦20斤可能吗?
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
黄瓜减肥法一周瘦20斤一般不可能。肥胖不是一天长成,减肥也需要一段时间,黄瓜具有美容减肥的作用,减肥需要长时间控制饮食的总热量,避免摄入一些高胆固醇高蛋白质丰富的食物,需要合理的参加一些体育锻炼,能够燃烧体内的脂肪,一般不会出现反弹。
蜂蜜减肥法一周瘦20斤可能吗?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
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喝蜂蜜减肥,轻松一周瘦20斤是真的,蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成,而蔗糖的含量极少不到5%,由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收,不伴有脂肪沉淀,不会引起肥胖,也可以餐后吃快纤瘦,它可以快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。
喝水减肥法一周能减15斤吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
喝水不能减肥。减肥饮食要清淡,要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃,常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。不要盲目过量过多的饮用白开水。保证每天的饮水量保持在2000ml左右即可。
一天暴瘦15斤可能吗,如何科学合理地减肥瘦身?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一天减到十五斤是不可能的,减肥是长期过程,是循序渐进的。进行科学的减肥瘦身,个人应该严格控制和禁食辛辣刺激性、油脂含量过多的食物,从根本上减少脂肪的摄入量。
已经到底了