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补锌最快的方法是什么?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 可以食补补锌,多食用含锌较多的食物,如贝壳类等海产品、瘦肉类、动物肝脏、零食类食物如核桃等干果类、谷类胚芽等都含有丰富的锌元素,过量的补锌会抑制铁、铜的吸收、利用,甚至会引起锌中毒,因此一定要适量补充。
最快的补锌方法是什么?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补锌可以使用药物进行补充调理,平时饮食上则可以适当多吃瘦肉、牡蛎、各种坚果等含锌比较丰富的食物,同时注意适当加强锻炼,尽量避免久坐。
成人补锌最快的方法
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 如果要补锌可以在医生的指导下口服锌剂,也可以通过食疗进行,可以多吃海产品,例如蛤蜊、螺蛳等可以达到很好的补锌效果。还可以同时食用坚果,例如核桃或者虾皮,也有很好的补锌效果。
成人补锌最快的方法是什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 成人补锌可以通过食物来补,因为食物当中含有锌的物质,会更好的有利于吸收,通过猪肝或者是吃海鲜等来补,也可以服用蛋白锌或者是葡萄糖酸锌等。
10岁儿童补锌最快的方法,儿童补锌吃什么?
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 儿童补锌在饮食上需要鼓励多摄入富含锌的食物,主要以动物性食物为主,例如鸡肝、猪肝、瘦肉、鱼、禽蛋类、牡蛎等。同时也需要强调新鲜的蔬菜和水果的摄入,因为这些食物中富含维生素C,是促进动物性食品中锌的有效吸收的。
什么食物补锌最快,补锌的食物有什么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 补锌可以适当的多吃一些瘦猪肉或者是羊肉等食物,也可以多吃一些动物的肝脏,或者是虾皮,适当的吃一些扇贝或者是墨鱼干等,也可以起到补锌的作用,如果效果不明显的话,也可以配合医生口服一些补锌的药物来进行补充,选择药物的时候一定要到正规的药房购买。
补锌最快的方法,食补还是药补?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补锌最快的方法就是药补。男人缺锌会导致精子量变少,精子畸形等,严重的还可能会出现不育等,可以先药补,平时可以多吃一些瘦肉,但同时也一定要吃新鲜的蔬菜和水果。
补锌的方法
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 不是很严重的话,可以使用食疗的方法进行补充,可以多吃一些牛肉、猪肉、猪肝、鱼、鸡肉、鸡肝、鸡蛋、生蚝等食物,可以吃一些苹果、蘑菇、洋葱、葵花籽、卷心菜来进行补锌,可以多进行一些体育活动,但不要过度,可以多晒晒太阳来进行补充。
补锌的食物有哪些?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 补锌的食物有,核桃、芝麻、花生、海鲜类、可可粉、牛奶、紫菜、动物肝脏、牛肉、大白菜、茄子、荠菜、羊肉、白萝卜、黄豆等食物,都含有较高的锌元素。锌是人体必需的微量元素之一,作为多种酶的组成成分,广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏病是人体缺锌引起的全身性的疾病,主要临床表现为厌食、生长发育落后、青春期性发育迟缓、异食、易感染、皮肤黏膜干燥等症状。
补锌的药有哪些
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 补锌的药物有葡萄糖酸锌口服液,葡萄糖酸锌片,赖氨葡锌颗粒,甘草锌颗粒。先是人体不可缺少的微量元素,对儿童的生长起着非常重要的作用,如果缺锌的话,会导致孩子食欲减退,皮肤粗糙,发育迟缓,还会导致孩子贫血,也可以通过饮食的方法来进行调理。
已经到底了