[回答] 石斛分很多种，现在来说铁皮石斛就比较好，它可以做简单一点汤，就是和瘦肉，白芍、红枣一起隔水炖汤，用石斛煲汤最好是隔水炖。还可以煲粥，煲粥时放一些用绍酒和盐泡过的牛肉粒。

[回答] 在日常生活中可以选择石斛炖老鸭的吃法，石斛炖老鸭有很多功效，还有很多好处。经常食用可以强免疫功能。铁皮石斛功能养阴清热润燥，是治疗糖尿病的专用药，可以达到降低血糖血脂的功效。人体进入中年后，加速了皮肤老化，石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

[回答] 石斛炖鸡汤，把鸡打整干净，剁成鸡块，鸡肉焯水，焯水后捞起放高压锅，加入石斛生姜花椒，普通高压锅15分钟，智能型电高压力锅直接选择鸡鸭选项，最后加盐调味，再撒上葱花即可。

[回答] 可以的，具有清热降火和健脾润肺还有培补真元的作用，能够生津止渴，清热祛痰，解酒提神或者是用于睡眠不足和口干咽干或者是肝火上炎，还有气阴两虚的患者使用。平时也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，比如说大白菜和黄瓜还有西红柿，而且也可以适当的多吃一些新鲜的水果，比如说苹果和桃子还有西瓜。

[回答] 葛根是具有消渴和解毒的作用的，可与薏苡仁、排骨、鸭子、茅根、红小豆、莲藕、鲫鱼、薏米等一起煲汤。如果是清肺热，可以和猪肺、蜜枣一起煲汤，凡呼吸道器官所感至之邪热，此汤都合适。

[回答] 新鲜石斛煲汤的时候需要把石斛清洗干净，然后切成段尽量去掉外皮，一般需要煮到颜色发生变化再关火。喝石斛煲汤能够起到开胃、促进肠胃消化、滋养肝肾、强健筋骨的功效，也能够起到预防风湿性疾病的作用，在喝汤的时候尽量做的清淡一点不要放太多调料。

[回答] 石斛煲汤的作用说降低血糖血脂铁皮霍山石斛功能养阴清热润燥，抗类风湿性关节炎人走进同行业后来，阴津有点开始衰弱，筋骨功能越来越减退，铁皮石斛必定滋润皮肤阴液、润滑关节，从而成功达到强筋健骨。

[回答] 石斛可以同竹丝鸡，冬菇，马蹄，红萝卜一起煲汤，对喉痛，干热，及眼痛都非常有效。用石斛煲汤较好是隔水炖，还可以煲粥，煲粥时放用绍酒和盐泡过的牛肉粒石斛性平微寒，所以不要和太寒的食物一起吃就可以了。

[回答] 在刚生产后，不能够立即的补充各种营养，在这个时候喝一些素汤对产妇的身体非常好，所以刚生产完，可以制作一些冬瓜汤，豆腐汤等汤类来给产妇食用。刚生产饮食不宜过于油腻，营养，所以喝一些素汤对产妇的身体好处很多。

[回答] 石斛粉可以煲汤的。可以有益胃生津和滋阴清热的作用。石斛长于滋养胃阴，生津止渴，又能清胃热，石斛煲汤适用于热伤津、烦渴多饮的病人后期调理，也可加入麦冬、天花粉等同用。