[回答] 葛根可以和薏苡仁一起煲汤喝，可以起到清热去火、利尿消肿的目的，适合风湿病关节痛、痛风等患者食用，对于脾胃虚弱、高血压以及肾虚等病人是不能饮用的，风湿病患者平时要做好对关节处的防寒保暖，受凉后容易导致疼痛，还要避免待在阴暗、潮湿的环境中。

[回答] 石斛和猪肉煲汤是效果比较好的。石斛具有祛风寒的作用，可以调理脾胃虚弱，日常可以饮用，石斛可以和百合麦冬进行煮水喝，将瘦肉切块放在冬枣百合里面，加入适量水进行大火烧煮烧煮，15分钟之后加盐即可吃。具有润肺的效用，也可以清热利尿。

[回答] 葛根煲汤的禁忌有，避免辛辣刺激食物，忌烟、酒、生姜等辛热食品，葛根具有清热解毒，升阳解肌，解痉镇痛，透疹，止泻的功效，对于临床出现的血脂过高、心绞痛、高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓以及身体出现了上火、风寒、感冒等临床疾病都有良好的治疗和预防作用。

[回答] 解热、消炎、抗菌、免疫作用。葛根总黄酮和葛根素能明显的扩张冠状动脉，可能为直接松弛血管平滑肌的作用。葛根汤具有明显的抗血栓形成作用，对血小板聚集有显著的抑制作用。

[回答] 在刚生产后，不能够立即的补充各种营养，在这个时候喝一些素汤对产妇的身体非常好，所以刚生产完，可以制作一些冬瓜汤，豆腐汤等汤类来给产妇食用。刚生产饮食不宜过于油腻，营养，所以喝一些素汤对产妇的身体好处很多。

[回答] 痛风可以采用土豆以及胡萝卜等食物煲汤喝，也可以喝鸡蛋汤，但注意不要吃含嘌呤高的食物，比如海鲜，肉汤，肉馅或者豆制品以及紫菜海带等。因为通风主要是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多或者尿酸排泄减少，血尿酸水平持续增高所导致的疾病，所以在饮食上需要特别注意。

[回答] 感冒可以多喝姜汤、粥类、蔬菜汤以及面片汤等食物，要多吃清淡容易消化的食物，还要多注意保暖，避免受凉，平时还要多喝热水，多吃富含维生素的水果和蔬菜。患者在服药期间要合理休息，避免出现过度劳累的情况，同时还要保持室内的通风，多注意个人卫生。

[回答] 石斛分很多种，现在来说铁皮石斛就比较好，它可以做简单一点汤，就是和瘦肉，白芍、红枣一起隔水炖汤，用石斛煲汤最好是隔水炖。还可以煲粥，煲粥时放一些用绍酒和盐泡过的牛肉粒。

[回答] 补钙可以喝点排骨汤，还可以用虾皮豆腐紫菜汤能够起到很好的补钙的作用。如果体内出现了缺钙，很有可能就会导致胎儿的营养发育不良，一定要及时的补充一下钙质，营养要全面，可以多吃一些优质蛋白质，丰富的食物，豆类，肉类以及绿叶的蔬菜。

[回答] 失眠要以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，核桃等食物，常喝一些汤有助于缓解失眠。失眠常喝的汤有，百合生地枣仁汤，甘麦大枣汤，牛奶炖花生，番茄汤，银耳鹑蛋羹等。加强体育锻炼，调整心情，不要过度劳累，养成好的生活习惯。