[回答] 石斛和猪肉煲汤是效果比较好的。石斛具有祛风寒的作用，可以调理脾胃虚弱，日常可以饮用，石斛可以和百合麦冬进行煮水喝，将瘦肉切块放在冬枣百合里面，加入适量水进行大火烧煮烧煮，15分钟之后加盐即可吃。具有润肺的效用，也可以清热利尿。

[回答] 石斛分很多种，现在来说铁皮石斛就比较好，它可以做简单一点汤，就是和瘦肉，白芍、红枣一起隔水炖汤，用石斛煲汤最好是隔水炖。还可以煲粥，煲粥时放一些用绍酒和盐泡过的牛肉粒。

[回答] 石斛炖鸡汤，把鸡打整干净，剁成鸡块，鸡肉焯水，焯水后捞起放高压锅，加入石斛生姜花椒，普通高压锅15分钟，智能型电高压力锅直接选择鸡鸭选项，最后加盐调味，再撒上葱花即可。

[回答] 石斛煲汤的作用说降低血糖血脂铁皮霍山石斛功能养阴清热润燥，抗类风湿性关节炎人走进同行业后来，阴津有点开始衰弱，筋骨功能越来越减退，铁皮石斛必定滋润皮肤阴液、润滑关节，从而成功达到强筋健骨。

[回答] 新鲜石斛煲汤的时候需要把石斛清洗干净，然后切成段尽量去掉外皮，一般需要煮到颜色发生变化再关火。喝石斛煲汤能够起到开胃、促进肠胃消化、滋养肝肾、强健筋骨的功效，也能够起到预防风湿性疾病的作用，在喝汤的时候尽量做的清淡一点不要放太多调料。

[回答] 可以的，具有清热降火和健脾润肺还有培补真元的作用，能够生津止渴，清热祛痰，解酒提神或者是用于睡眠不足和口干咽干或者是肝火上炎，还有气阴两虚的患者使用。平时也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，比如说大白菜和黄瓜还有西红柿，而且也可以适当的多吃一些新鲜的水果，比如说苹果和桃子还有西瓜。

[回答] 石斛可以同竹丝鸡，冬菇，马蹄，红萝卜一起煲汤，对喉痛，干热，及眼痛都非常有效。用石斛煲汤较好是隔水炖，还可以煲粥，煲粥时放用绍酒和盐泡过的牛肉粒石斛性平微寒，所以不要和太寒的食物一起吃就可以了。

[回答] 石斛粉可以煲汤的。可以有益胃生津和滋阴清热的作用。石斛长于滋养胃阴，生津止渴，又能清胃热，石斛煲汤适用于热伤津、烦渴多饮的病人后期调理，也可加入麦冬、天花粉等同用。

[回答] 铁皮石斛具有独特的滋阴功能，搭配老鸭的清补效果，使得这款汤兼具滋阴清热、补血养肾之效，是一款难得的美味营养补汤。属补铁皮石斛是益药中的补阴药，益胃生津。

[回答] 石斛麦冬灵芝一起煲汤可以起到滋补的效果，而且还可以起到益气养阴的功效，并且还能起到健脾胃的效果，如果脾胃功能不好的话，平时可以多喝一些石斛和麦冬以及灵芝汤。并且平时在饮食上尽量不要吃一些不易消化的食物，而且在饭后也不可以立即坐下或者躺下。