[回答] 常吃咸鸭蛋不好的，因为在它腌制过程中使用了大量盐巴，钠含量高。如果人体钠摄入量超标，会导致血压上升，增加心脑血管患病风险。七天吃两三个就好，因为它一是腌制品，二是含盐量高，这东西对身体都没好处。

[回答] 咸鸭蛋含盐分很高，一般要求人一天最多摄入食盐不要超过6克，而一个咸鸭蛋中就含有3克以上的食盐。每天吃2个，就已经达到了上限，同时在饮食中还要摄入食盐，食盐就会超标，会给肾脏造成负担，同时容易引起高血压，对身体不好，所以咸鸭蛋不要多吃，一般一天吃半个到一个就可以了。

[回答] 补充铁，钙等矿物质，帮助骨骼更好发育，预防贫血，可以起到降火作用达到清肺滋阴效果，含有非常丰富的胡萝卜素以及维生素可以起到平肝明目效果。

[回答] 吃咸鸭蛋一般有容易引发癌症的可能，咸鸭蛋是属于腌制品而且含有的亚硝酸盐等有害物质较多，如果长期大量的吃有可能导致癌症细胞突发，还可能引发高血压等疾病，吃咸鸭蛋还有可能造成胃黏膜损伤，正常的人每天摄入盐量在6克左右，一只咸鸭蛋的含量就已经接近或者超过此摄入量了。

[回答] 多吃花椒有好处的，但是要适量吃，花椒性温，有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，春季适度食用，有助于人体阳气的生发。春季各种细菌病毒开始繁殖，是流行病的多发季节，而花椒中的挥发油可提高体内巨噬细胞的吞噬活性，进而可增强机体的免疫能力。

[回答] 咸鸭蛋是腌制食物，比较咸，含盐量高，不适合哺乳期的人吃，盐分过高会被婴儿吸收，加重肾脏负担。哺乳期的人适合吃清淡一些的饮食，不要吃含盐量过高的食物，可以多吃一些鱼汤，鸡汤等汤类，多吃蛋白质丰富的食物，这样会有利于乳汁分泌。

[回答] 咸鸭蛋主要是用一些鸭蛋和咸盐共同制作而成的一种营养食品，它的味道非常鲜美。适量的吃一些咸鸭蛋，可以有效的清肺火、降阴火。对于一些肺热导致的咳嗽有很好的改善作用。

[回答] 大蒜里面的营养成分还是比较多的，而且经常吃大蒜对身体的好处还是比较多的，并且大蒜还有药用的价值，而且经常性的吃大蒜可以起到抗菌消炎的作用，并且还可以保护肝脏，调节身体的血糖，所以经常吃大蒜，对于保护心血管也是有一定作用的。

[回答] 常吃玉米可以起到补充身体维生素b的作用，并且还可以减少有毒的物质在体内堆积，也有利于有毒物质的排出，而且吃玉米以后还可以有效的降低身体，患上心脏病或者癌症的几率。在吃玉米的时候一定不要吃的太多，因为树不易消化的时候，很有可能会引起肠胃功能紊乱。

[回答] 常吃核桃健脑益智，缓解疲劳。核桃含有丰富的磷脂、对脑神经有保护作用。还有就是保护心脑血管。核桃中含有精氨酸、油酸、维生素E、钾、磷等物质，对预防心脑血管疾病非常有益。