[回答] 如果长期大便干硬，在饮食方面注意，多摄入粗纤维素类的食物，多运动、多喝水，可以适当的按摩腹部的办法缓解症状。必要时也可以加用促动力、调节肠道菌群以及通气排便的药物。

[回答] 大便的成分中有六成是水分，剩余部分是消化的食物残渣、细菌、胆色素以及电解质。通过饮食可调整肠道内的水分，可以注意的合理去饮食。

[回答] 宝宝大便干燥一般是没有及时添加辅食、没有多喝水，大便干燥先饮食调理最为关键。一定要多吃点青菜汁、水果汁、酸奶、多喝水都可以。假如母乳喂养的情况下，宝宝的妈妈一定要注意饮食，多吃点蔬菜、水果，清淡、易消化的食物，母乳喂养会直接影响宝宝的肠道问题。

[回答] 首先饮食上要均衡饮食，增加膳食纤维，千万不要吃油炸的食物，煎烤的食物，其次要多饮水可以清洁肠道，促进肠胃的蠕动，保持适当的运动，促进全身代谢加快有助于肠胃道的蠕动，如果比较严重的情况下，需要就医治疗，了解大便干燥的原因根据医嘱再进行用药。

[回答] 大便干燥干结首先你应该从饮食当中找原因，如果特别喜欢吃干的食物，平时不喜欢喝水，不喜欢喝汤，出现大便干结就是特别正常的，而且这段时间应该吃一些容易消化的食物，在早晨的时候空腹喝一杯蜂蜜水，对于肠道蠕动也有非常好的效果，可以更好的帮助缓解大便干燥干结，多吃蔬菜和水果。

[回答] 宝宝大便比较干燥这应该是胃肠功能紊乱的一个表现，需要给宝宝按摩腹部改善胃肠功能，同时在饮食方面多吃一些纤维素丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含有膳食纤维丰富的食物有助于软化大便。

[回答] 就是长时间上火，不爱运动，总喜欢躺着、坐着，不喜欢饮水，所以便秘、大便干硬，这些不良习惯都会引起便秘的。慢慢就会好的。所以这个不用担心，一定要养成定时排便的好习惯。

[回答] 大便干，是因为便秘导致，是由于肠胃蠕动能力差，肠道缺水，饮食不规律造成的，在饮食方面吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果，香蕉，菠菜，山药，红薯等，多喝蜂蜜水，可润滑肠道，促进排便，三餐定时定量，禁吃辛辣刺激性食物，注意增强体育运动，增强肠道蠕动能力。

[回答] 如果大便比较干，很难排出来时，可以用开塞露纳肛来润肠通便，特别严重时也可以进行灌肠治疗。如果开始有便意，但是排不出来，可以服用药物进行导泻治疗。

[回答] 大便干燥不容易解出来，首先为了当时能顺利解下大便，可以进行摩腹来刺激胃肠道加快其蠕动的速度，这样有利于大便排出，主要是进行顺时针的摩腹。如果大便干仍然不能顺利排出，可以针刺腹部的中脘穴、下脘穴等穴位，配合泻法强刺激。还可以使用进行灌肠，这种方法起效比较快，但经常使用会导致排便更加困难。