[回答] 平时少吃，控制主食摄入量，多吃粗纤维的食物水果蔬菜，例如山药、香蕉、红薯、芹菜、菠菜。适量多喝温的蜂蜜水，蜂蜜可以有助于润滑肠道，促进排便。必要时可以使用润滑剂。

[回答] 大便总干硬的缓解方法可以使用一些调理肠道的药物进行缓解，也可以通过食疗的方式进行改善，多吃一些富含膳食纤维的食物进行改善。大便总干硬的原因可能是胃肠道功能消化出现了不良，也有可能是饮食辛辣等各方面的原因而导致的，平时也可以喝一些蜂蜜水进行改善。

[回答] 宝宝拉大便干硬，是一种便秘的表现，也是一种常见的症状，可以通过饮食，生活作息调理痊愈，在饮食上多吃一些清淡易消化的食物，多吃水果，蔬菜等富含粗纤维的食物。

[回答] 早上起来可以后喝一杯温开水，大约250毫升，也可以放一些蜂蜜，这样能够促进肠道蠕动，有助于排便。此外，多吃富含纤维素的蔬菜，比如韭菜、芹菜，有利于肠道运动，也促进排便，有些具有润肠通便的水果，比如香蕉、火龙果。

[回答] 两岁宝宝大便干硬的缓解方法可以使用开塞露，也可以促进胃消化的药物进行缓解，在此期间也要调整好饮食，多吃一些含粗食纤维的食物。大便出现干硬可能跟平时的饮食有一定的关系，有可能是胃肠道消化出现了异常，还需要到医院做一下大便常规的检测性病因的查找。

[回答] 妊娠期间肠蠕动及肠张力减退，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大的妊娠子宫及胎先露对肠道下段压迫引起可引起便秘建议养成良好的排便习惯，每日清晨一杯水，多食易消化和粗纤维的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行运动。

[回答] 婴幼儿的的排泄物干硬，是由饮食不当或者排便习惯不良引起，所在护理上，家属要给婴幼儿多食用含膳食纤维丰富的果蔬和谷物，因为膳食纤维可以刺激肠壁蠕动，同时软化大便。养成婴幼儿定时排便的习惯，避免排泄物滞留在直肠被肠道吸收大量水分而变得干硬。

[回答] 大便先干，后软。可能是脾虚，便秘。首先要改掉不好的作息习惯，晚上早点休息，让器官得到充分的休息。多饮水，多吃比较容易消化的食物，有助于缓解症状。

[回答] 大便太干就是指大便干结，主要见于时间长不排便、便秘，可以自行应用开塞露，可以稍微憋一会儿，促进胃肠蠕动、润滑肠道以后可以帮助排便。如果实在是太干拉不出来，需要戴手套帮助把大便抠出来，除了解决大便太干拉不出来，也要建立和养成良好的饮食习惯。

[回答] 大便硬在平时可多吃些益生菌的酸奶或者是香蕉，都有助于改善症状。引起大便硬，可能是吃太多脂肪太高又不消化的东西、以及不经常的做运动所引起，在平时可多吃些维生素高又好消化的蔬菜和水果，并且积极的做些有氧运动，比如慢跑或者是散步，都有助于促进肠道的消化。