[回答] 首先要多喝开水，是肠道内保持足够的水分，使大便软化，还可用能产生气体的食物，来刺激肠道蠕动，如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠黏膜的机械性刺激，需要多参加体育劳动，以提高食欲，增加进食量。

[回答] 大便先干，后软。可能是脾虚，便秘。首先要改掉不好的作息习惯，晚上早点休息，让器官得到充分的休息。多饮水，多吃比较容易消化的食物，有助于缓解症状。

[回答] 大便头干硬一般说明粪便在肠道内的时间较长，肠道吸收的水分较多，从而出现大便干硬。首先需要多饮水，稀释粪便，另外可以适当食用蜂蜜及麻油润滑肠道协助排便。

[回答] 大便头干是由于大便不能够及时地排泄，结肠及直肠将水分过度地吸收，从而导致出现大便头干硬的现象。需要大量饮水，每天不少于6杯水，并且适当地食用富含粗纤维的食物，少吃辛辣食物。

[回答] 大便干一般可以通过使用开塞露或者是口服药物来缓解症状。大便干人群在日常生活中可以多吃一些含膳食纤维比较多的蔬菜和水果，比如芹菜和菠菜以及大白菜，还有胡萝卜以及白萝卜，还可以多吃一些香蕉和苹果以及橘子等，这些食物都能够很好的缓解便秘的情况。

[回答] 一般多考虑为脾胃不和消化不良而引起的这种表现，一般多考虑是大肠的吸收障碍。避免饮酒劳累熬夜的现象，注意多饮水。是可以恢复的。

[回答] 可能是由于肠道内水分量少，脾胃湿热有很大的关系，一定要增加饮水量，可以喝点蜂蜜水，要多吃水果和蔬菜，养成定时排便的好习惯，在排大便的时候不要太过用力，很有可能就会出现脱肛的情况发生，饮食上也不要吃辛辣的食物，饮食一定要清淡为主。

[回答] 一定要每天进行蹲便，不要长时间的不上厕所，有便意的情况，要及时的进行排便，如果长时间的不排便，就容易导致大便出现有先硬后软的情况。

[回答] 排泄物干的患者可以多进食高纤维的易于消化的食物，日常少量多次的补充体液。多进食能够软化大便的食物。例如火龙果。必要时可以药物治疗。

[回答] 如果长期大便干硬，在饮食方面注意，多摄入粗纤维素类的食物，多运动、多喝水，可以适当的按摩腹部的办法缓解症状。必要时也可以加用促动力、调节肠道菌群以及通气排便的药物。